segunda-feira, 30 de julho de 2007

A felicidade é uma eterna busca?


Todo mundo tem uma teoria sobre a busca ou aonde encontrar a Felicidade. Eu acho que a felicidade esta nos momentos que vivemos e sentimos prazer. É mais fácil perceber a felicidade quando já passou ou quando vai chegar do que percebê-la enquanto estamos vivendo... Os motivos podem ser tolos, simples: o telefonema da amiga que há tempo não ouvia, a nova receita que testei e foi um sucesso, os e-mails que recebo, comentários no blog, a visão do céu cheio de estrelas, um sorriso ou um abraço da minha filha, basta parar e refletir. Nessas horas sinto mais que prazer, sinto uma felicidade imensa.

Mas a vida também é feita de pequenas e grandes dores, de desamores, de momentos em que a sensação é ruim. Hoje percebo que cada momento precisa ser vivido e sentido. Não posso achar que a felicidade vem por decreto, só porque assim decidi ou porque por mim decidiram. É por deveres cumpridos, por amores consentidos, por sentimentos compartilhados, por objetivos batalhados que a felicidade se estabelece no coração.
A felicidade é diferente para cada um.

Final de semana
Não quero culpar o tempo e nem ninguém mais esse final de semana, eu relaxei TOTAL não andei, comi mais o que devia (beliscar) vou confessar comi feijoada (que vergonha). Essa semana vou correr atrás do prejuízo. Não posso ficar me dando esses "luxos" nos finais de semana, tenho muito caminho para percorrer ainda!

Uma Otima semana para todas!

e um beijo "quentinho de Chá Matte"

quinta-feira, 26 de julho de 2007

Vivaaaaaaaaaa!



Estou radiante. Vamos as ultimas quentinhas (nossa q. frio e esse aqui em Sampa)

Fui ao medico hoje cedo e só recebi elogios, me segura. Meus exames estão ótimos, somente o de urina deu uma pequena alteração, ele pediu para eu aumentar quantidade de água consumida no dia que já resolve bem, logo eu que amo água...adorei!
A tão esperada balança “oficial” adivinha??? Deu 98,200. Com 70 dias 19kg a menos saldo muito positivo.

Me liberou para atividades físicas sem esforço abdominal. Agora já posso comer de tudo mas, dentro do meu limite. Pediu para voltar em 25/09 com 92 kg.
Voltei do medico rindo sozinha, olha que o caminho do medico x serviço e longo. O pessoal que me olhava deve me achar louca.

Um grande beijos com sabor de FELICIDADE

Feliz por inteiro
Quando está bem, você parece mais bonito, certo? Pois com uma técnica taoísta chamada "sorriso interior" você dá uma forcinha ao espelho. Feche os olhos, acalme a respiração e visualize um sorriso que começa nos pés, aos poucos se espalha por todo o corpo, até a ponta das orelhas. Sinta como se você inteiro estivesse sorrindo. Use a técnica sempre e todos ao seu redor vão notar a diferença, pode apostar.
Revista Quem - coluna Qualidade por Lucília Diniz

segunda-feira, 23 de julho de 2007

2 meses, 2 digitos!!!!

Uma imagem vale mais do que mil palavras né????

Clique na imagem para ampliar
Tudo bem que foi apenas por 100 gramas, mas isso me deixou muito feliz!

Balanço dos 2 meses

Andei passando mal, em algumas refeições por comer rapido demais, preciso tomar mais cuidado

com isso. Alguns alimentos não me descem bem, outras vão que é uma belezura.

Meus cabelos começaram a cair, vou falar com o meu medico para aumentar minhas vitaminas.

Estou caminhando nos finais de semana, preciso da carta do medico para entrar na academia.

Um beijão a todas e uma otima semana....

quinta-feira, 19 de julho de 2007

Mais um degrau!

Que horror tudo isso! Muito triste, só espero que caos aéreo se resolva de uma vez por todas.
E que Deus acalme e conforte o coração das pessoas que perderam entes queridos.

Voltando ao assunto....
Minhas banhas já tem vida própria, cada uma vai para o lado que quer (rs), mais estou muito feliz.

Acabei não indo ao medico, foi remarcado para quinta que vem, mas me pesei e estou um passinho dos dois dígitos ai que felicidade....essa semana perdi 800gramas. O mais legal foi que entrei em uma calça 48, nossa nem me lembro da ultima vez que usei esse numero.
Comi meu 1 primeiro pedaço de pizza depois da cirurgia, desceu bem levei uns 40 minutos para comer e sem a borda!

Um beijão

PS. Fiz um video sobre minha história...ficou muito legal! Dê uma olhada esta aqui ao lado, caso

não consigo segue o link abaixo.

http://br.youtube.com/watch?v=brNdPagnkGc

segunda-feira, 16 de julho de 2007

Devia ter...


Gente comecei a receber comentários e estou adorando esta idéia de ter um blog.

Não é que vale a pena? Agradeço pelas mensagens de apoio.

Uma musica que gosto muito.

“ Devia ter amado mais
Ter chorado mais
Ter visto o sol nascer
Devia ter arriscado mais
E até errado mais
Ter feito o que eu queria fazer
Queria ter aceitado as pessoas como elas são
Cada um sabe a alegria e a dor que traz no coração

O acaso vai me proteger
Enquanto eu andar distraído
O acaso vai me proteger
Enquanto eu andar distraído

O acaso vai me proteger
Enquanto eu andar...

Devia ter complicado menos
Trabalhado menos
Ter visto o sol se pôr
Devia ter me importado menos
Com problemas pequenos
Ter morrido de amor
Queria ter aceitado a vida como ela é
A cada um cabe alegrias e a tristeza que vier

O acaso vai me proteger
Enquanto eu andar distraído
O acaso vai me proteger
Enquanto eu andar distraído
O acaso vai me proteger
Enquanto eu andar...

Devia ter complicado menos
Trabalhado menos
Ter visto o sol se pôr”



Amanhã tem pesagem "especial", vou ao medico.

Beijos e OTIMA SEMANA PARA TODOS

sexta-feira, 13 de julho de 2007

Um degrau de cada vez!





OIIIIEEEE GENTIIIIIIIII (by Eli Correia da Casas das Alianças)


Sabe quando lembro que sou operada? Quando passo mal.



Passei 29 anos da minha vida comendo rápido e muita vezes e sem a mastigação necessária, e as vezes acabo esquecendo que agora alem do estomago pequeno tenho um anel nele e “pum” (coloquei o pum ao invés de batata, senão vcs iram dizer que eu só penso em comida hehehe voltando...) passo mal. Algum tempo estava com vontade de comer Quibe Assado minha Mãe (MARAVILHOSA) fez com o maior carinho, fui tão empolgada para comer que acho que levei 3 minutos para comer o que deveria ter levado 30 minutos, pronto! Passei mal e vomitei muito.

Depois fico me culpando por não ter prestado atenção na hora das minhas refeições e por isso que , preciso ficar mais atenta na hora das refeições e ir me acostumando com toda essa novidade.

Quero desejar UM ÓTIMO FINAL DE SEMANA para todas!

quinta-feira, 12 de julho de 2007

Vai uma 51 ai?








O que uma boa pinga não faz hehehe
brincaderinha, vamos filosofar?


Eu acho que a Motivação e Auto-Estima andam juntas.

Hoje eu acredito que Auto-Estima é você ter consciência do meu valor pessoal, acreditar, respeitar e confiar em si mesma e a Motivação é você não abrir espaço para pensamentos de derrota, não se deixa desanimar pelo pessimismo, nem se influenciar pelo que os outros pensam.
Pois e, fazia tudo ao contrario, não tinha noção do meu valor e muito menos acreditava em mim, vivia com medo só de pensar o que as pessoas achavam de mim, deixei o meu peso me influenciar e fui cada dia mais para o fundo do poço e o engraçado e que culpava minha falta de auto-estima pela minha falta de motivação e vise e versa.

Não tinha animo para mais nada, queria viver o resta da minha vida sentada no meu sofá vendo TV , e comendo muuuito para o tempo passar mais rápido, não queria brincar com minha filha e muito menos namorar o meu marido. Cheguei aos meus 117 kilos e muito infeliz.



Mas agora finalmente consegui fazer essas duas danadinhas andarem lado a lado, minha auto-estima esta cada dia melhor e estou com muita motivação.

Calma gente, a cirurgia não fez e nem faz milagre, mas vi que a vida me deu uma chance e precisava dessa chance, tinha uma família que precisava muito de mim, e ai partir desse momento em tive consciência para decidir sobre o eu quero e o que não quer para minha vida. Não é fácil, mas é uma questão de decisão, de querer ou não estar bem.

Hoje eu tenho consciência do meu valor pessoal. Me sinto cada dia mais feliz!


Ame-se! Seja feliz! Arrume um amante! Um texto que recebi recentemente de uma amiga dizia que temos que ter um amante para sermos felizes, seja um amante-trabalho, um amante-estudo, um amante-filhos-para-cuidar, livros para ler, internet para bate-papo, um amante-esporte para praticar, quadros para pintar, ou mesmo um amante-parceiro que te respeite e que pode ser até o que você já tem, mas todos devemos nos ocupar com nossos amantes e ser feliz!

O que vcs acham?

Beijos

terça-feira, 10 de julho de 2007

A Primeira vez a gente nunca esqueçe!














Tive minha primeira experiência com o tal “DUMPING”* (para que não sabe abaixo tem a explicação) . Fiquei mal uns 15 minutos com muita fraqueza, náuseas e suando frio, nossa que sensação estranha, me lembrei da epoca em que tomava bola. Depois passou e comecei a me senti melhor e com uma diarréia que durou o restante do dia.
Isso foi bom para eu nunca mais colocar nada doce no meu estomago. Boa lição! Depois quando olhava para os doces me embrulhava o estomago.
Ontem devido ao feriado, acordei cedo e fui fazer minha primeira caminhada seria (que vergonha quase 2 meses depois ) de 1 hora de duração, me senti tão bem e olha que não tive muitas dores, vou repetir a "doce" digo a dose sempre.
Domingo fui me pesar e que alegriaaaaaaaa perdi mais 1 kilo, o saldo até o momento foi de
16 kilos. Estou quase saindo da casa dos 3 digitos.

DUMPING – E a passagem rápida do conteúdo gástrico, ou seja dos alimentos presentes no estomago, para o intestino, principalmente dos alimentos ricos em “açúcar”.
Os principais sintomas são náuseas, fraqueza, suor frio intenso, desmaios e diarréia após alimentação.






Fotos da minha boneca!

Clique na imagem para ampliar


sexta-feira, 6 de julho de 2007

Cada dia uma conquista!

Eita jornada longa...Tô uma mocinha! Comendo de tudo, especialmente coisas saudáveis! É bem verdade que alguns alimentos descem com mais dificuldade (são poucos) e outros que escorregam, descem bem que é uma beleza! Acho até que estou comendo demais, socorrooooo hehehe



Acho engraçado como o meu paladar mudou. Estou gostando de coisas que nunca imaginei gostar , viciei em rúcula e outras coisas saudáveis. Se vc souber de algo bom para combater a flacidez além da malhação, me avise! Vale cremes, suplementos, vitaminas, etc



Amanhã me peso, cada grama perdida e comemorada, não estou perdendo como queria, mas o importante que estou perdendo com saúde e no tempo do meu organismo, estou muito bem e muito feliz, por tudo que venho conquistando, como é gostoso vestir uma roupa e sair feliz da vida.

Uma coisa é certa, tudo no final da certo, se ainda não deu é porque não chegou ao fim. Por isso, acredito no tempo.



Um otimo final de semana para todas



Um beijo no coração de cada uma de vocês

terça-feira, 3 de julho de 2007

Vamos lá 1,2,3...não para!


Obrigada pelo elogio de todas, me segura que estou flutuando! hehehe


Essa cirurgia realmente não faz milagres, o operado tem que fazer a parte dele, na reeducação alimentar, exercícios e todos os cuidados que qualquer pessoa tem que ter com a sua saúde.
Ontem tomei um susto na hora do banho. Meus braços estão ficando “pelancudos” , ainda não posso iniciar os exercícios somente depois de 3 meses de cirurgia, falta pouco mas preciso se mexer e também tomar vergonha na cara e me organizar melhor para fazer minhas caminhadas , isso não ajuda somente o meu emagrecimento, mas também a minha saúde...

Arrumação : No sábado fiz um rapa no meu quarta-roupa, sai vestindo um monte de roupas que nem lembrava que tinha, algumas me serviram, outras falta poucas e outras faltam muito tempo para eu entrar nelas novamente mas, elas que me aguardem .
Resistir às comidas gostosas é um terror. Mas o bom é quando vemos que valeu a pena o sacrifício.
Separei um saco grande de roupas que não quero mais, roupas que hoje já estão grandes ou aquelas que acabei comprando por falta de opção pois, eram as únicas que me serviam na época. Ai me senti tão bem!


OTIMA SEMANA PARA TODAS