quarta-feira, 26 de setembro de 2007

Putz!


Sou novinha nessa blogsfera, não sei mexer direito em nada, me empolguei ontem e fui tentar mudar o layout e fiz uma melecona sem tamanho. Perdi todos os meus links e um monte de coisas (arquivos, fotos...) que tinha aqui. Que "melda"!
Agora vou levar um tempo para recuperar tudo que perdi em apenas um clique.
Com essa arrumação toda minha vi que dia 21 fez 3 meses que tenho blog e essa experiência tem sido ótima, tem me ajudado bastante eu também tenho ajudado também, recebo muito e-mail de pessoas querendo saber mais sobre a cirurgia muito legal, esse lance de troca de ajuda!
Nesses 3 meses foram mais de 1 mil visitas, uauuuuu!
Quero aproveitar e agradecer o carinho de todos, e os recadinhos sempre legais me divirto muito!
Viva esse mundo Virtual!!!!!

Ps1: Alguém sabe me informar como bloqueio o cursor (mouse) "direito" no blog (não deixar pegar as fotos e outras coisitas mais?) Ficarei muito agradecida!
Ps2: Meus cabelos continuam caindo, força na peruca e vamos que vamos, nessa reeducação alimentar.

Ps3: Minhas pelancas do braço estão saltando para todos os lados, tem vida própria essas bichinhas.
Ps4: Minha Nossa Senhora do Estaratrapo me de força...quero brigadeiro de panelaaaaaaa.
Um Beijão Light

segunda-feira, 24 de setembro de 2007

Alguém anotou a placa?






Parece que fui atropelada pelo caminhão, estou com uma gripe chata, dor pelo corpo e TPM.







No final de semana tive duas festinhas e fugi um pouco da reeducação mais tudo sobre controle, e me pesei ontem já não esperando nada muito positivo e adivinha? A balança deu 90,400.
Que alegria, estou quase saindo da casa dos 90 e o mais legal essa semana foi 1,400 para o ralo. Amei...
Hoje volta com força total para academia, sei que hoje e suor total com a aula de Jump.

Estou com a minha auto-estima nas nuvens, agora não fujo mais

de maquina fotografica.
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Uma otima semana light para todas

sexta-feira, 21 de setembro de 2007

Ai, que delicia...



Vicie...em carambola, todo dia fico com vontade de comer carambola rs... mudei muito meus habitos agora escolho coisas muito saudaveis, já que não consigo comer muito devido a cirurgia tudo que coloco para dentro penso antes se vale a pena eu ocupar o pequeno estomago, ontem fomos no Mc donald's, eu, Giulia e o meu Marido sabe o que comi? nada! fiquei só olhando e o mais legal sem vontade alguma, estava pensando no pão light com requijão e peito de peru que me esperava em casa! Sem reeducação alimentar não existe cirurgia, viu!

Ontem foi a 2º vez que faltei na academia, estou com muita dor de garganta e no corpo deve ser a gripe querendo bater na minha porta, aproveitei então que não fui na academia curti muito minha filha que esta cada dia esta mais linda, amo demais minha pequena.

Me segura, nesse final de semana tenho 2 festinhas, ai ai ai bolo, doces...rs

Um otimo final de semana light para todos

quarta-feira, 19 de setembro de 2007

Saí pra lá....


Hoje aconteceu uma coisa muito legal, troquei um pacote de batata Chips, por uma revista.

Nossa antes da cirurgia e a minha nova reeducação alimentar teria comido todinho o pacote de batata, ficaria me culpando por não ter comprado a revista ao inves de comida mais, sai da loja feliz com a compra da revista, nem liguei muito para o pacote que acabei deixando.

Nessa semana esta corrida demais, vou ficar mais ausente.


Um Beijão


"Feliz por inteiro
Quando está bem, você parece mais bonito, certo? Pois com uma técnica taoísta chamada "sorriso interior" você dá uma forcinha ao espelho. Feche os olhos, acalme a respiração e visualize um sorriso que começa nos pés, aos poucos se espalha por todo o corpo, até a ponta das orelhas. Sinta como se você inteiro estivesse sorrindo. Use a técnica sempre e todos ao seu redor vão notar a diferença, pode apostar.
Revista Quem - coluna Qualidade por Lucília Diniz "

segunda-feira, 17 de setembro de 2007

4 meses, 124 dias

Clique para ampliar (juro que não estou gravida nessas fotos hehehe)
Ontem fiz 4 meses de cirurgia, teve platô no meio do mês mais, estou muito feliz e confiante.
Adivinha aonde fui comemorar ? Pedalando no Parque Vila Lobos (SP) com direito a marido e filha, foi muito divertido.
Não sei como pude namorar por 10 anos com o meu marido (que sempre morou perto do parque) e nunca fazer um passeio desses mas, agora vamos recuperar o tempo perdido, outra coisa muito legal foi ver a felicidade da minha filha sem gastar nada ($$$).
No final foram apenas R$ 10,00 reais (aluguel das Bikes) e uma felicidade que não tem preço e muita dor na bunda rs...




Vamos ao saldos do 4 mês:


Peso Inicial - 117 kilos


Peso Atual - 91,800


Perda do Mês - 4,100


Perda total - 25,200

Queria ter perdido mais, devido academia que iniciei esse mês, mas acabou não sendo possível.
Vamos que vamos, hoje tenho aula de Jump, vixe queima tudooo!

Fotinhos do Parque Vila Lobos
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Uma Otima semana Light para todos

sexta-feira, 14 de setembro de 2007

Pois é,








Minha gente não consegui, não foi dessa vez. Foram apenas 20 minutos de corrida, não agüentei...mas não fui embora subi e fui fazer musculação e recuperar o fôlego.



Daqui 2 meses tento de novo.



Peguei em um site esse texto muito legal
" Sexta-feira, dia de mudar de vida!
Depois de trabalhar duro por cinco dias, espremer-se no metrô, parar horas no trânsito, todo mundo quer uma cerveja, um doce ... Mas o melhor que você pode fazer pelo seu corpo é encarar o regime na própria sexta, não engordar no fim de semana e sair dois dias antes da turma da segunda-feira!
Responda rápido: dieta combina com sexta-feira? Se você pensa que sim, parabéns! São raras as pessoas que raciocinam assim (todas magras,diga-se de passagem). Quase sempre eu escuto sonoros "nãos" como resposta. Então quando pergunto qual seria o dia mais adequado para começar a dieta, geralmente me apontam a segunda-feira. Afinal, trata-se do início de um novo ciclo de trabalho. Mas seria também o início de um novo ciclo de vida? Não.
É certo que toda segunda-feira exige muita disciplina, assim como as terças, quartas, quintas e até as sextas-feiras. Também é verdade que a disciplina é um dos ingredientes mais importantes para manter-se na linha, sempre em forma. Mas não basta ter disciplina se não houver "vontade de mudança". E ela sempre aparece na sexta-feira.Podem reparar.
Toda sexta-feira, por pior que esteja nossa agenda, sempre encontramos tempo para refletir sobre a vida. Ou, pelo menos, para pensar como vamos celebrar a vida no fim de semana. Refletir é pensar em chances. Triste é que, entre os primeiros programas sonhados para o fim da semana, destaca-se o de dormir até tarde no dia seguinte. "Atividade" que é seguida de uma série de programas passivos, do tipo cinema, barzinho, cabeleireiro, shopping, fofoca com as amigas e futebol para os homens (assistir, não jogar, que fique claro)"



Segue minhas novos fotinhos com antes e agora

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Um beijão e um otimo final de semana Light

quarta-feira, 12 de setembro de 2007

Maratona, eu?!




Estou tão animada com academia que ontem fui sozinha para a mesma, a principio pensei em desistir já, que minhas companheiras (mãe e irmã) não iriam mas, lá fui eu...!


Quinta -feira vai ter uma "Maratona Aerobia" e acreditem me escrevi...Jesus será que consigo ficar "3" horas direto, vai ver um desafio muito legal espero conseguir...depois conto como foi.


Novidadeeeee estou usando camisa numero 46 que felicidade!




Agora estou me aventurando a fazer Scrapbooking, segue alguns modelinhos...




Um beijão Light para todos

segunda-feira, 10 de setembro de 2007

Segundona!


Ô Final de semana bom demias...sol, família, sorvete, casa cheia, amigos, fotos, risadas, pizza, doce, aniversario, bolo, muitas fotos, brigadeiro...não nessa ordem, foi bom demias e abusei muito, então essa semana vou pegar pra valer RA e academia, hoje tenho Jump (essa aula e de matar) estou bem animada.


Um beijão e uma otima semana light para toda.

quinta-feira, 6 de setembro de 2007

Feriado

Um otimo feriado e final de semana para todas...

terça-feira, 4 de setembro de 2007

SALDO POSITIVO




Eu queria agradecer cada recado recebido, cada gesto de carinho, cada e-mail muito obrigado pelo apoio de todas vcs! (essa Blog terapia faz um bem danado!)

Essa semana estou melhor, parei que me preocupar com a balança e vou fazer minha parte, reeducação alimentar e exercícios e resto é conseqüência.


Cada coisa no seu tempo, não e mesmo?!


Vamos aos resultados da semana
Perda da semana – 700gr
Peso atual - 93,300


A M I Z A D E

Esse mundo virtual e bom demais né?! Ontem me encontrei com AMIGAS que fiz pela internet, foram trocas de e-mails foi amor na primeira teclada mas, não demorou muito nos encontramos pessoalmente e, que hoje são mais que reais, sempre presente em momentos importantes da minha vida e nesses 4 anos de amizade o que eu quero diz e MUITO OBRIGADA!

Obrigada por vocês existirem!

Obrigada pelas risadas de ontem e de sempre!

Obrigada pelo carinho de sempre!

Obrigada por serem, simplesmente quem são! Amo vcs!!!
Fotinhos do nosso encontro ontem

Dani, Jamila, Nat e Euzinha

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Um beijão Light para todas!