segunda-feira, 29 de outubro de 2007

Vivaaaaaaaaaa!



Hoje não estou me agüentando de tanta felicidade!
Cada degrau de subo me sinto mais forte e feliz...
Ontem fui me pesar e para minha surpresa a balança deu 85,600.
As vezes fico um pouco desanimada agora que o processo e mais lento, mas quando eu paro para ver o resultado final, vejo que estou no caminho certo.


Balanço

Anterior - 117kg

Agora - 85,600kg

Perda total - 31,400kg

Tempo do processo - 5 meses e 13 dias


Uma fotinho que mostra o meu momento




Uma otima semana light e feliz para todos
Beijos corridos!

terça-feira, 23 de outubro de 2007

Sem novidade!


Tenho relaxado um pouco com água, preciso ficar atenta. Taí uma coisa que sinto saudade antes da cirurgia e nesse calor virar um copão de água bem gelada de uma unica vez! Ai que delicia, agora preciso tomar em golinhos.


Minha vida esta assim:

Feliz, feliz, feliz, ansiosa, ansiosa, ansiosa, trabalho, trabalho, trabalho, academia, academia, quero chocolate, chocolate, chocolate. hehehe


" Você só vai mudar qdo estiver disposta a mudar, mexa-se!"


Um beijão e uma otima semana light .

Amanhã tem pesagem da semana



Atentendo a pedidos segue a montagem "perdinho"

sexta-feira, 19 de outubro de 2007

Aerobox!


Uma passadinha rápida!

Ontem enfim consegui chegar a tempo para aula de AEROBOX, simplesmente AMEI!
Peguei um transito, passei raiva e com 3 min para começar cheguei na academia.
Além da parte de luta, cada movimento você tem que gritar. Você descarrega todo o seu stress, e muito divertido além de perder bastante caloria. Eu indico! (parte chata, precisa ir com uns 3 sutiãs pq os bichinho pula muuito rs...)


Um Beijão
e UM ÓTIMO FINAL DE SEMANA LIGHT


Fotos dos 5 meses!
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quarta-feira, 17 de outubro de 2007

5 meses!


Terça-feira (dia 16) fez 5 meses que resolvi mudar meus hábitos, cuidar da minha saúde, e me amar.
Apesar desse mês eu não ter perdido como desejava, estou muito feliz!


E cada vez mais apaixonada por coisas saudáveis como salada, verduras, fibras, academia...e por mim. Cansei de reclamar.



Curiosidade: Nesses 5 meses ainda não coloquei nada de refrigerante na boca, nem falta estou sentido. Adorei!


Vamos aos resultados do mês:
Peso anterior – 91,800kg
Peso atual – 88,600kg
Perda no mês – 3,200kg


PERDA TOTAL ATÉ O MOMENTO - 28,400kg



Balanço Geral

Inicio - 117,500 kg

1º Mês - 105,000kg

2 º Mês - 100,300kg

3º Mês - 95,900kg

4 º Mês - 91,800kg
5º Mês – 88,600kg



Recadinhos:


Débora - adorei a cobrança, estava desanimada para escrever mais depois do seu recadinho me empolguei. Obrigada pela força.

Paty - amadaaaa, Parabéns! Desejo toda a felicidade do mundo para ti, você é uma vencedora! Fique sabendo que você é um estimulo para muito gente, sucesso sempre. Quem quiser conhecer a historia http://gastroplastia.zip.net/index.html


Com a correria que estou não deu para tirar fotos no dia 16, segue abaixo fotos desse mês.


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Um Beijão Light e muuuito feliz para todas.

segunda-feira, 15 de outubro de 2007

Jaquei!



Ainda bem que acabou o feriado!


Fui viajar para o interior me diverti muito e com direito a tias, primos, risadas, e muito comilança. Isso mesmo comi muito e de tudo.


Como no interior tem coisas gostosas?


Muita academia e dieta severa essa semana.


Agora vou correr atras do prejuizo!





Uma otima semana Light para todos



quinta-feira, 11 de outubro de 2007



Devido a correria aqui no serviço tenho quase sempre passado mal no meu almoço, acabo comendo com pressa e vomitando tudinho e depois fico com uma sensação ruim no estomago. Preciso de mais atenção essas refeições.

Terça faço 5 meses de cirurgia esse tempo esta voando, volto com o balanço do mês.

Ufa! Enfim chegou o feriado vou viajar, e curtir muito minha "pequeruxa".

Desejo um otimo feriado e final de semana light!

Beijos

terça-feira, 9 de outubro de 2007

Conquistas



















A minha qualidade de vida está maravilhosa! Ou melhor, agora eu tenho qualidade de vida... Antigamente não sabia nem o que era isto!
Tenho me sentido cada vez melhor. Ontem fui para academia e uma moça me parou no corredor para perguntar o que fiz para emagrecer, qual aula eu fazia etc... achei muito engraçado, afinal estou apenas a 2 meses na academia ela já reparou no meu emagrecimento. Adorei!

Fazia anos que não recebia elogios, já tinha me esquecido como isso faz bem.

Algumas conquistas:

Calça jeans “sem”strech (nossa fazia muito tempo não usava calça jeans ainda mais sem strech),

Já subo escada correndo,

Adoro correr com minha filha,

Faço aula de Step sem parar,

Gosto de me olhar no espelho,

Voltei a usar salto alto,

Hoje adoro Salada,

Amo me arrumar,

Comecei a passar creme no rosto,

Mais um final de semana pedalando no Parque, agora com amigos.

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QUERIA AGRADECER CADA RECADINHO RECEBIDO DO ULTIMO POST, MUUUITO

OBRIGADA PELOS ELOGIOS E CARINHO

Um beijão Light para todas

quinta-feira, 4 de outubro de 2007

Antes e agora!

Agora não fujo mais de flash, amo tirar foto.
Fiz um mural lado a lado como as fotos, elas mostram uma diferença bem legal!
Estou ficando muito feliz com os resultados. A proxima vou fazer do rosto.
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Um beijão Light para todos!

terça-feira, 2 de outubro de 2007

Nossa que poeira esse cantinho!






Devido alguns projetos profissionais vou me ausentar um pouquinho daqui e das visitas, mas prometo 2 ou 3 vezes na semana apareço.



Ontem fui a aula de Jump, cada vez me apaixono mais por essa aula e parei uma unica vez para beber água (parava a cada 5 min). Sai da casa dos 90...que alegria ainda e pouco mais estou com 89,450.



Hoje queria indicar um produto o hidratante Dove Summer Tone, estou usando a uma semana e já vi uma diferença bem legal , alguns anos atrás usei um desses hidratantes de bronzeamento instantâneo um horror fiquei toda manchada. Mas esse estou gostando bastante e não mancha, fica ai a dica!


"Dove Summer Tone é uma loção hidratante com agentes autobronzeadores. Pode ser aplicada diariamente em todo o corpo e está disponível em duas versões: uma para pele branca a morena clara e outra para pele morena clara a morena escura. O produto que garante um bronzeado gradual em 5 dias sem ressecar a pele permite à mulher controlar o tom de pele que deseja." Tirado do site http://www.dove.com.br/

Um beijão Light para todas

Fotinhos do Findi

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