sexta-feira, 23 de maio de 2008

1 ano!




Isso mesmo, fiz dia 16/05 , 1 ano que recuperei minha auto-estima, há 1 ano atrás estava a caminho de uma sala que iria mudar minha vida, estava disposta a assumir uma vida saudável.
Hoje mudei e muito penso em tudo que coloco para dentro do meu corpo, "será que vale a pena, aquele pastel?" rs...
Hoje amo fruta, amo academia, amo rir, amo minha vida!
Não é fácil, eu sei que será uma luta diária para o resto da minha vida.
E o saldo final? Mudei minha vida para melhor e fiz as pazes com o espelho! Atingi a meta do medico (70kg), e agora estou correndo atrás da minha meta pessoal (60kg). No total perdi 49kilos. Sinto-me realizada com meus 68 kilos. RSS

Vamos ao saldo do mês
Peso Inicial - 117 kg
Peso do mês anterior - 70kg
Peso atual - 68,400 kg
Peso eliminado no mês - 1.600 kg
Total de peso eliminado até o momento - 48,600 kg off!

Tabela de peso eliminado
INICIO - 117KG
1º mês - 12kg
2º mês - 4.700kg
3º mês - 4.400kg
4º mês - 4.100kg
5º mês - 3.200kg
6º mês - 5.600kg
7º mês - 4.500kg
8º mês - 2.500kg
9º mês - 1.500kg
10º mês - 3.300kg
11º mês – 1.500kg
1 ano –1.600kg

Não me lembro quando passei por esse peso que estou hoje 68kg hehehe, e o melhor com minha saúde. Meu emagrecimento deu uma parada. Acho que deve ser normal. Não estou indo na academia divido a correria e quando dá não tenho muito amino, não gosto muito do ambiente dessa academia que estava indo, com isso. Já mudei de academia e inicio agora no começo do mês, gosto demais da parte aeróbica lá tem aula de um montão de coisas.


Alguém já fez lipo na parte interna das pernas? Isso está me incomodando muito.

Agora vamos ao antes e depois

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Ah! Quem quiser me add no msn herikaspereira@hotmail.com
Um beijão e um otimo final de semana

quarta-feira, 14 de maio de 2008

Mistureba!










Ai, ai, ai quando puxão de orelha! Mais digo que amei todos. rs... Estou sem net em casa por isso do meu sumiço mais, já estou resolvendo isso. Logo volto com a corda toda. Aqui no meu serviço não tenho dito nem almoçar direito, isso é muito ruim. As vezes como uma fruta ouras vezes um lanche. Academia também não estou conseguindo ir com freqüência que queria. Estou pensando muuuito em cirurgia plástica ultimamente.

Vamos as ultimas:


No ultimo feriado fui pela primeira vez a praia depois da cirurgia, dei uma de atleta (rs) andei de caiaque, fui até aquela ilha láaa no fuuuundo, foi muito divertido! Quero ir de novo. Nunca imaginei que um dia iria conseguir remar tanto. Desde que emagreci tenho me segurado para não comprar roupa, já que estava perdendo as mesmas, então por indicação da Tiane, levava algumas para reformar.



Mais ontem fui atrás de uma calça e achei que seria fácil já que estou usando numero 42 e quando usava 50 sempre gostava das 42.
Mais não encontrei nada que gostasse quando gostava a 42 ficava larga e a 40 não entrava, acho que fiquei muito chata para assuntos roupas. Antigamente não escolhia roupa elas me escolhiam as que serviam levava. Mais hoje não, tenho a opção de escolha.

Novidade é que atingi a meta do medico que era de 70 kilos. Que alegria!!!
Sexta dia 16 faço 1 ano no meu processo de emagrecimento. Volto depois com o balanço geral de 1 ano




Ah! Feliz dia das Mães (atrasado). Parabéns a todas as mamães.


Um beijão
Algumas fotinhos!



sexta-feira, 2 de maio de 2008

Saudadees!


Faz muito tempo que não apareço aqui e não faço minhas devidas visitas aos blogs amigos. Sorry!

Mais explico minha vida está uma loucura meu trabalho aumenta muito nesse periodo e até agosto piora mais, vamos que vamos. Também estou com reforma em casa, tudo fora do lugar.

TERÇA volto com novidades!
Beijos