quarta-feira, 18 de junho de 2008

E goooooooooool!

Minha gente viva o Dorflex!
Em plena sexta 13 aceitei um convite de uma amiga para jogar futebol, o que era aquilo me diverti muuuito, mal conseguia pegar na bola mais valeu pela correria e a cia. Não senti nada na hora, mais depois do banho era dor em tudo que é lugar. Ainda tenho dor, será normal isso? hehehe
Meu Marido fez um Video a bola me dando um "olê" rs... Sou a de cinza! hehehe

video


Olha ai o time CAMPEÃO...
Clique para ampliar

sexta-feira, 6 de junho de 2008

Paciência...Zen...Respire fundo...Conte até 10...


Paciência e o que preciso todo dia, paciência para emagrecer, paciência no trabalho, paciência com a rotina... ai onde ela se esconde de mim?! rs...
Moro em São Paulo e me pergunto todo dia quando pego um transito de 2 horas o que ainda faço aqui. O transito aqui esta cada dia pior. Com essa “impaciência” resolvi fazer IOGA fiz uma aula e gostei bastante. Mexe com muito equilibrio e força, vamos ver o que vai dar.



Pois é, voltei com a corda toda para academia. Como não tenho “paciência” para musculação essa nova academia tem muita atividade aeróbica e o que eu mais gosto. Hoje tem aula JUMP estou lá já. Isso se o transito permitir.
Aulas que gosto:
JUMP
Aerobox
Spinning
Step

Nessa academia tem aula de Triathlon são 20 min de bike, 20 min de Corrida e 20 min de natação. Ainda não fiz essa aula assim que fizer venho contar para vocês.

Agora algumas fotinhos da minha ida academia. Aula de Hidro
Clique para ampliar

Um otimo final de semana.