Cantinho da Hérika

Acho q vou voltar...

2011-04-21T00:32:00.002-03:00

Acho que vou voltar para meu cantinho...mais antes deixa eu arrumar essa bagunça

#fechado para reforma#

Uma fotinho atualizada!

Aulas de Running

2009-04-17T17:34:00.004-03:00

Não é que me apaixonei pela corrida! Ainda sou bebezinha nessa área mais, já correndo uma media de 6 a 8km em 40 a 50 minutos e o mais legal na rua.
Muuuito feliz!

Quem diria que um dia usaria calça estampada? Conquista!!

Um otimo final de semana

beijos

Mexendo nas coisas...

2009-03-24T17:53:00.010-03:00

Olha o que achei uma foto que tirei no dia que fiz a cirurgia. Com quase 120 kilos. Eu amo ver essas fotos, pq será? rs...

Inicie meus treinos de corrida para participar da meia maratona. Não está nada fácil, mais não vou desistir! Estou tendo muitas câimbras, o que será?!
Novas fotos com 53 kilos off! Feliz, feliz, feliz...

Clique para ampliar

Novo Visu...mais loira!

Familia - Niver!

Uma otima semana para todos.

Um beijo!

Ps. GuiMarquesB vc pediu para retornar o e-mail mais não deixou o e-mail e o link não tenho acesso, deixa seu e-mail que retorno.

Hoje tem Bolo! Podeeeeeee! rs...

2009-03-03T16:53:00.005-03:00

Pois é, hoje apago as velinhas. E bom demais fazer aniversário quando você está bem com sua
auto-estima em alta!

Clique na imagem para visualizar

Um beijo forte a todos

Carnaval!

2009-02-27T09:05:00.007-03:00

Como é bom carnaval e passar com amigos fica ainda melhor!

Gente a balança estacionou fico entre o 64 e 65.

Fotinhos do Carnaval

Um beijão

Ajuda!

2009-02-11T12:10:00.003-02:00

Muitas pessoas já conhecem a nossa amiga Blogueira Tiane. Ela operou a quase 2 anos e sempre esta sempre disposta a ajudar todos com muitas informaçoes ( o blog dela é muito recheado).

Quem puder ir visitar o blog dela e bom demias da conta sô e uma minerinha muito especial.

Ela está precisando de ajuda se você puder ajudar seria muito legal.

Blog Tiane

Campanha amigos do Peito

Um super beijo! Volto depois com novidades

BRINCADEIRA...

2009-01-29T12:33:00.005-02:00

A VAL me indicou para uma brincadeira que é assim:
As regras são:- Linkar a pessoa que te indicou.
Escrever as regras da brincadeira em seu blog.
Contar seis coisas aleatórias sobre você.
Indicar mais seis pessoas e colocar os links no final do post.
Deixar um comentário para a pessoa, avisando que ela foi indicada na brincadeira.

Então vamos lá:

* Sou noveleira, adoro uma novela! Televisão é comigo mesmo rs...

* Estou lendo "Vale Tudo de Nelson Motta" que conta um pouco da história do Tim Maia (estou adorando).

* Sou super indecisa para tudo, às vezes isso me irrita muito. Ah! e sou tipo "Seu Saraiva" não tenho muito paciência com as coisas. (acho que é meu pior defeito).

* Adoro ler sobre o significado dos sonhos.

* Já fiz redução de mama a mais de 11 anos, tirei quase 1 kilo de cada seio. (vai entender hoje quero colocar silicone) Affe!!!

* Adoro esmalte vermelho, vinho e francesinha.
Indico:
Ingrith
Tiane
Debora
E quem mais quiser participar....rs

Adoro fazer essas montagem de antes e agora, acho que isso me ajuda muito em todo o processo
de emagrecimento. Reparem o meu cabelo como mudou muito também, tive bastante queda.

Beijos

Eu indico!

2009-01-22T10:37:00.014-02:00

Usei e gostei! indiquei....

SESSÃO BELEZA

Mascara para cílios Avon Super Shock. Muuuito bom fácil de aplicar e não é cara. AMEI!

Sou apaixonada por mascara para cílios, não saio de casa sem.

Para as mãos eu uso da Avon um produto chamado “Luvas de Silicone” ele é bem antigo mais gosto muito. Não consigo trocar por outro. Tenho mania de passar creme nas mãos o dia todo, alguém tem isso? rs...

Sou um pouco preguiçosa para usar creme especifico para rosto. Então estou usando esse bloqueador solar apenas. Ele tem apelo de "antiidade"

Eu adorei esse shampoo e condicionador ele deixa um "cheirinho" muito bom, só o preço que não ajuda muito. Mais vale a pena de vez enquanto investir em coisas legais.

DICA DE PASSEIO: Esse final de semana fiz uma coisa muito legal. Piquenique com amigos em um parque. Foi muito divertido quem ainda não fez vale e muito a pena. AMIGOS AMO VOCÊS!!!!

Galera reunida...com direito a corrida de cavalinho!

Momento "Aula de Ballet"

Familia - Marcelo e Juju

Um super beijo!

Viva 2009!

2009-01-05T17:43:00.011-02:00

Enfim 2009 chegoooou! Vivaaaaaaa 2009!!!

Quero desejar um ano de muuuitas realizações, saúde, paz, dim dim e sucesso.

Algumas das minhas metas para 2009 é minha plástica, emagrecer 5 kilos que falta e pegar firme na academia e melhorar a minha alimentação. O segundo semestre de 2008 relaxei com minha alimentação usando a desculpa pela correria no serviço, agora vamos correr atrás do prejuízo.

Segue algumas fotinhos (clique na imagem para ampliar)

Eu na academia - AMO AULA DE JUMP!

"Visu"novo ( mais loira)

AMO VER ESSAS FOTOS! bye bye 53 kilos

Um super beijo!

O retorno...

2008-11-21T11:25:00.007-02:00

Ela após 1 mês sem se mexer voltou a vida ativa rs...
Pois é, a balança se mexeu...fui me pesar estou com 64kilos, ufa! Foi difcil sair dos 65.
Esse mês foi aniversário de uma pessoa muito importante em todo esse meu processo, meu
MARIDO! Ele sempre esteve presente em todo meu processo. Sou mais feliz em ter ele sempre ao meu lado.

Olha as fotos dos niver`s do Marcelo de 2005. 2007 e 2008 quanta diferença

Clique na imagem para ampliar

Infelismente em 2006 não tirei foto, fugi de maquina fotografica.
Essa na foto abaixo sou eu de costas, affe!

Um beijão

IMC

2008-11-04T15:33:00.006-02:00

Nossa meu IMC era assim:

Cálculo de IMC - Resultado

Seu IMC é:46,3

Você está muito acima de seu peso normal. É recomendável que você procure auxílio para evitar complicações relacionadas à obesidade. Consulte um médico ou nutricionista.

Agora está assim:
Seu IMC é:24,5

Parabéns! Você está em seu peso ideal. Cuidar de seu peso é cuidar de seu corpo e sua mente... Mantenha-se assim para obter vida longa e saudável!
Fonte: \http://como-emagrecer.com/

Pois é...
Ontem fui ao meu medico, fui muito elogiada. Que delicia!
Ele me liberou as cirurgias plásticas, agora vou correr atrás de médicos. Vou fazer abdominoplastia pelo meu plano de saúde que cobre, caso alguém tenha indicação de medico aqui em São Paulo, por favor, me passe. Obrigada!

E quero fazer também uma lipo, vamos ver!

Ah! Fui me pesar estou com 65 kilos a balança resolveu ficar em greve...

Um beijão

Ai que alegria que dá...

2008-10-21T15:15:00.003-02:00

ver fotos...amo ver foto e tirar foto.

Isso só fortalece ainda mais minha AUTO-ESTIMA.

Um beijão

2008-10-15T10:09:00.009-03:00

Ai, que calor! Deliciaaaaa....Adoro!! Quero colocar minhas pernocas de fora que tanto ficaram guardadas embaixo de calças.

Como gosto de usar o Dove Summer Tone, assim ganho um bronze.

Mudei minhas aulas na academia, quero dar uma acelerada perder esses 5 kilos que não vao embora! Comecei a fazer Spinning, Power Fit e minha aula amanda JUMP, vamos ver o que vai dar.

Um beijão
Olha que diferença! Sou eu mesmo hehehe

(Cique para ampliar)

Algumas para rir "Montagem"!!!

hehehehe quer brincar também? http://www.faceinhole.com/br/

Minha Princesa...

2008-09-09T19:27:00.007-03:00

Se tem uma coisa que o meu emagrecimento fez bem, foi com relação a minha filhota. Hoje
faço coisas que jamais a obesidade permitia. Hoje nossas brincadeiras duram mais que os 15 minutos de antigamente.

Sou abençoada por ter esse presente! Esse mês a minha boneca fez 3 anos.
Juju mamãe te ama e desejo o melhor para ti sempre!

Agora algumas fotinhos

Momentos de nive`s da JUJU

Clique para ampliar

Um beijão

Estou viva!

2008-07-27T19:17:00.006-03:00

1 ano depois... Julho 2007 e Julho 2008

Nossa quando tempo! Correria e que resumi minha ausência aqui.
Passei rapidinho...para deixar algumas fotos e dizer que falta 5 kilos para minha meta pessoal.
Isso mesmo estou com 65 kilos.
Em breve vou fazer um antes e depois mês a mês, tá?!
Um beijão e ótima semana a todos

Encontro das Luluzinhas

Festa Junina

Até de Helicoptero andei...

Ps. quem quiser me add no orkut http://www.orkut.com.br/Profile.aspx?uid=11688112201883239679

Só me deixa um recadinho.

Um beijão

E goooooooooool!

2008-06-18T21:41:00.010-03:00

Minha gente viva o Dorflex!
Em plena sexta 13 aceitei um convite de uma amiga para jogar futebol, o que era aquilo me diverti muuuito, mal conseguia pegar na bola mais valeu pela correria e a cia. Não senti nada na hora, mais depois do banho era dor em tudo que é lugar. Ainda tenho dor, será normal isso? hehehe
Meu Marido fez um Video a bola me dando um "olê" rs... Sou a de cinza! hehehe

Olha ai o time CAMPEÃO...
Clique para ampliar

Paciência...Zen...Respire fundo...Conte até 10...

2008-06-06T09:36:00.006-03:00

Paciência e o que preciso todo dia, paciência para emagrecer, paciência no trabalho, paciência com a rotina... ai onde ela se esconde de mim?! rs...
Moro em São Paulo e me pergunto todo dia quando pego um transito de 2 horas o que ainda faço aqui. O transito aqui esta cada dia pior. Com essa “impaciência” resolvi fazer IOGA fiz uma aula e gostei bastante. Mexe com muito equilibrio e força, vamos ver o que vai dar.

Pois é, voltei com a corda toda para academia. Como não tenho “paciência” para musculação essa nova academia tem muita atividade aeróbica e o que eu mais gosto. Hoje tem aula JUMP estou lá já. Isso se o transito permitir.

Aulas que gosto:

JUMP
Aerobox
Spinning
Step

Nessa academia tem aula de Triathlon são 20 min de bike, 20 min de Corrida e 20 min de natação. Ainda não fiz essa aula assim que fizer venho contar para vocês.

Agora algumas fotinhos da minha ida academia. Aula de Hidro
Clique para ampliar

Um otimo final de semana.

1 ano!

2008-05-23T13:54:00.007-03:00

Isso mesmo, fiz dia 16/05 , 1 ano que recuperei minha auto-estima, há 1 ano atrás estava a caminho de uma sala que iria mudar minha vida, estava disposta a assumir uma vida saudável.

Hoje mudei e muito penso em tudo que coloco para dentro do meu corpo, "será que vale a pena, aquele pastel?" rs...
Hoje amo fruta, amo academia, amo rir, amo minha vida!
Não é fácil, eu sei que será uma luta diária para o resto da minha vida.

E o saldo final? Mudei minha vida para melhor e fiz as pazes com o espelho! Atingi a meta do medico (70kg), e agora estou correndo atrás da minha meta pessoal (60kg). No total perdi 49kilos. Sinto-me realizada com meus 68 kilos. RSS

Vamos ao saldo do mês
Peso Inicial - 117 kg
Peso do mês anterior - 70kg

Peso atual - 68,400 kg

Peso eliminado no mês - 1.600 kg
Total de peso eliminado até o momento - 48,600 kg off!

Tabela de peso eliminado
INICIO - 117KG

1º mês - 12kg

2º mês - 4.700kg

3º mês - 4.400kg

4º mês - 4.100kg
5º mês - 3.200kg

6º mês - 5.600kg

7º mês - 4.500kg

8º mês - 2.500kg

9º mês - 1.500kg

10º mês - 3.300kg
11º mês – 1.500kg
1 ano –1.600kg

Não me lembro quando passei por esse peso que estou hoje 68kg hehehe, e o melhor com minha saúde. Meu emagrecimento deu uma parada. Acho que deve ser normal. Não estou indo na academia divido a correria e quando dá não tenho muito amino, não gosto muito do ambiente dessa academia que estava indo, com isso. Já mudei de academia e inicio agora no começo do mês, gosto demais da parte aeróbica lá tem aula de um montão de coisas.

Alguém já fez lipo na parte interna das pernas? Isso está me incomodando muito.

Agora vamos ao antes e depois

Clique na imagem para ampliar

Ah! Quem quiser me add no msn herikaspereira@hotmail.com

Um beijão e um otimo final de semana

Mistureba!

2008-05-14T12:13:00.008-03:00

Ai, ai, ai quando puxão de orelha! Mais digo que amei todos. rs... Estou sem net em casa por isso do meu sumiço mais, já estou resolvendo isso. Logo volto com a corda toda. Aqui no meu serviço não tenho dito nem almoçar direito, isso é muito ruim. As vezes como uma fruta ouras vezes um lanche. Academia também não estou conseguindo ir com freqüência que queria. Estou pensando muuuito em cirurgia plástica ultimamente.

Vamos as ultimas:

No ultimo feriado fui pela primeira vez a praia depois da cirurgia, dei uma de atleta (rs) andei de caiaque, fui até aquela ilha láaa no fuuuundo, foi muito divertido! Quero ir de novo. Nunca imaginei que um dia iria conseguir remar tanto. Desde que emagreci tenho me segurado para não comprar roupa, já que estava perdendo as mesmas, então por indicação da Tiane, levava algumas para reformar.

Mais ontem fui atrás de uma calça e achei que seria fácil já que estou usando numero 42 e quando usava 50 sempre gostava das 42.
Mais não encontrei nada que gostasse quando gostava a 42 ficava larga e a 40 não entrava, acho que fiquei muito chata para assuntos roupas. Antigamente não escolhia roupa elas me escolhiam as que serviam levava. Mais hoje não, tenho a opção de escolha.

Novidade é que atingi a meta do medico que era de 70 kilos. Que alegria!!!
Sexta dia 16 faço 1 ano no meu processo de emagrecimento. Volto depois com o balanço geral de 1 ano

Ah! Feliz dia das Mães (atrasado). Parabéns a todas as mamães.

Um beijão
Algumas fotinhos!

Saudadees!

2008-05-02T14:58:00.002-03:00

Faz muito tempo que não apareço aqui e não faço minhas devidas visitas aos blogs amigos. Sorry!

Mais explico minha vida está uma loucura meu trabalho aumenta muito nesse periodo e até agosto piora mais, vamos que vamos. Também estou com reforma em casa, tudo fora do lugar.

TERÇA volto com novidades!

Beijos

Para que eu vou, descer!

2008-04-04T08:00:00.005-03:00

Cof,cof,cof que poeira esta isso aqui.

Minha vida está uma loucura reforma em casa, trabalho muito trabalho, viagem a trabalho, filha doente, ufa estou na correria!

Essa semana não conseguir ir nenhum dia na academia, uma pena! Sinto falta.

Apesar de atrasada,

Vamos ao saldo do mês
Peso Inicial - 117 kg

Peso do mês anterior - 74,500kg
Peso atual - 71,200 kg
Peso eliminado no mês - 3.300 kg

Total de peso eliminado até o momento - 45,800 kg off!
Tabela de peso eliminado

1º mês - 12kg

2º mês - 4.700kg

3º mês - 4.400kg

4º mês - 4.100kg

5º mês - 3.200kg

6º mês - 5.600kg

7º mês - 4.500kg

8º mês - 2.500kg
9º mês - 1.500kg

10º mês - 3.300kg

Acho que devido a correria que foi o mês para mim me ajudou muito a perder mais peso. Com essa correria não estou beliscando muito o que é bom demais.

AGORA A FOTINHO DE ANTES E DEPOIS

(clique na imagem para ampliar)

Devido a erros de percurso ( leia-se cagadas) estou morena!

Um otimo final de semana

2008-03-13T13:11:00.009-03:00

Semana da faxina!

A bichinha, digo a balança essa semana não mexeu...preciso rever minha alimentação.

Estou indo todos os dias para academia 30 minutos de esteira sendo corro 10, ando 5 e assim por diante e musculação. Quero iniciar a parte aerobica novamente.

Estou pensando muito em cirurgia plastica ultimamente, minha barriga está muito feia afinal já foi para o lixo 43 kilos. O blog da Tiane está com bastante coisas sobre cirurgia plastica, muito legal.

Ah! Quero tirar foto do meu prato para vocês verem, muita gente me questiona depois da cirurgia a minha quantidade de comida no proximo post eu coloco.

Quero agradecer o carinho e os recadinhos no blog.

Eu indico!

Muito gostoso....

Um beijão

Feliz, sorindo para vida!

2008-03-04T14:09:00.015-03:00

Essa semana estou a todo vapor e muuuito feliz.
Segunda dia 03 fiz mais um aninho de vida e o melhor de tudo isso?! 44 kilos mais saudável e feliz. Como é bom comemorar a vida e celebrar vitorias.
No final de semana fui pedalar em um parque isso faz um bem para meu ego e minha filhota adora.
Essa semana vou com tudo na academia, quero sair logo da casa dos 70!
Ah! Li uma reportagem muito legal na revista Claudia sobre pessoas que passam a vida toda reclamando, relembrei que passei muitos e muitos anos da minha vida somente reclamando, que não resolveu em nada. Quem puder vale a pena ler.

Aqui a reportagem na íntegra http://claudia.abril.com.br/materias/2754/?29&cnl=25&sc

“É um engano achar que, diante das dificuldades, a lamentação seja natural?”

Como diz Ana Maria Braga "ACORDA MENINA"

Algumas fotinhos do meu final de semana

Para ampliar clique em cima da imagem

Minha filhota eu, no parque Villa Lobos

Um grande beijo!

Apaixone-se!!!

2008-02-29T13:10:00.003-03:00

Apaixone-se pela vida e
por você todos os dias.

Esse video é muito legal, espero que vcs gostem!

9 meses, academia e muito feliz!

2008-02-20T14:09:00.006-03:00

Mais uma vez desculpa minha ausência aqui e nas visita no blog de vocês, estou passando por um processo de mudanças e tenho dedicado 100% a essas mudanças.

Mais vamos ao que interessa ao saldo dos 9 meses, isso mesmo dia 16 fiz 9 meses de cirurgia. Apesar de o resultado mensal não ser como gostaria estou cada dia mais feliz. Fui ao medico e para a meta do medico falta pouco (a meta dele é 70kg, lembrando a minha meta pessoal é 60 kg). Com 9 meses voltei a usar numero 42 que fazia muito tempo que não usava. Agora com o retorno na academia quero dar um up-grade no meu peso esse mês. Os dois meses que fiquei sem ir na academia foram o que eu menos perdi peso.

Vamos ao saldo do mês

Peso Inicial - 117 kg
Peso do mês anterior - 76kg

Peso atual - 74,500 kg

Peso eliminado no mês - 1,5 kg
Total de peso eliminado até o momento - 42,5 kg off!

Tabela de peso eliminado
1º mês - 12kg
2º mês - 4.700kg
3º mês - 4.400kg
4º mês - 4.100kg
5º mês - 3.200kg
6º mês - 5.600kg
7º mês - 4.500kg
8º mês - 2.500kg

9º mês - 1,500kg

Clique na imagem para ampliar

Um beijão

Tempo passa!

2008-02-12T12:10:00.000-02:00

Nossa quando tempo, que saudades desse cantinho e da energia de vocês!
Andei sumida devido a correria no serviço, reforma de casa, filhota.

Agora o ano começa! Viva 2008!

Vamos as novidades...

Estou voltando hoje para academia com muito animo, academia tem me ajudado bastante nesse processo no mês que fiquei sem ir a balança quase não mexeu(Janeiro).

Esses dias fui arrumar minhas coisas e achei 2 calças jeans minhas 42 de uns 4 anos atras fui provar e entrei nelas que alegria e também achei uma fantasia dos anos 60 que usei o ano passado e vesti ela esse ano. Olha a diferença?!

Clique para ampliar

Agora com auto-estima recuperada até carnaval fui pular esse ano, nem preciso dizer que amei!
Clique para ampliar

Um Beijão e vamos que vamos com a RA

Usei e Gostei

2008-01-22T14:05:00.000-02:00

Essa semana estou me segurando bem, espero ter um resultado bom na balança.
Minha alimentação de ontem foi:

Café da Manhã

Pão de Light Integral com Cream Cheese Light e queijo Branco

1 suco Del Vale Light Maracujá

Lanche da Manhã

4 Bolachas de água e sal

Almoço

2 colheres de feijão
2 colheres de arroz

1 colher de Picadinho de Carne
Salada

Lanche da Tarde

1 pêssego

1 Barra de cereal Light

Jantar

4 colheres de salada de Soja
1 Bife

Ceia

2 Torradas com Requeijão Light

O período que sinto mais fome e na hora da ceia tipo umas 22hs. Vou tentar tirar foto da minha alimentação e mostrar para vocês.

Usei, gostei!

Como não gosto de margarina e estou enjoada de requeijão estou utilizando Cream Cheese Light da Danubio ou Cream Cheese Light Philadelphia.

Devido à cirurgia preciso comer sempre beeeem devagar e mastigar beeeem, essas torradinhas desce que é uma beleza e são muito gostosas também.

Esses cookies alem de DELICIOSOS são light e ajuda no intestino. Adorei!

Cuide bem do seu corpo - Alimentação, sono e exercício são fundamentais para uma vida saudável. Seu corpo é seu templo. Gostar da gente deixa as portas abertas para os outros gostarem também.
Um beijão ANIMADAAAAAA!

8 meses!

2008-01-16T10:53:00.001-02:00

Ando meia desanimada esses dias por isso, quase não apareço por aqui.

Quero voltar a usar o Blog como minha injeção de animo e um aliado ao meu emagrecimento. Esse mês não tive o resultado esperado, devido as festas (comilanças) e minha ausência na academia, andei comendo mais do que devia daí a balança avisa.

Por isso quero dar um UP GRADE no meu emagrecimento, a partir de hoje vou anotar tudo aquilo que comer por um período (15 dias) e postar aqui, voltar a semana que vem academia.

Vamos ao saldo do mês
Peso Inicial - 117 kg
Peso do mês anterior - 78,500kg
Peso atual - 76 kg
Peso eliminado no mês - 2,5 kg
Total de peso eliminado até o momento - 41 kg off!

Tabela de peso eliminado

1º mês - 12kg

2º mês - 4.700kg

3º mês - 4.400kg

4º mês - 4.100kg

5º mês - 3.200kg

6º mês - 5.600kg

7º mês - 4.500kg

8º mês - 2.500kg

Agora algumas fotinhos!

Clique para ampliar!

Quero agradecer o carinho e recadinhos e pedir desculpa pela minha ausência no blog de vocês. Daqui a pouco coloco tudo em dia.

Um beijão Light a todas

Retorno!

2008-01-07T16:15:00.000-02:00

Primeiro quero desejar um 2008 com muito sucesso, saúde, paz e din din no bolso para todo mundo.

O Ano de 2007 para mim foi um ano de conquista e muita mudança, espero em 2008 conquistar muito mais. Afinal minha RA continua e a volta para academia também.

Fui me pesar e deu 77 com isso mandei embora 40 kilos, vcs devem imaginar minha felicidade né? Agora falta 17 kilos para minha meta pessoal e 7 para a meta do medico.

Uma amiga – irmã daquelas que só vemos em filmes e novelas, sabe? Mais eu tenho uma ao vivo e a cores me deu um presente para marcar essa nova fase da minha vida, essa mudança toda, essa libertação do casulo para virar uma borboleta . Uma coisa que queria a muito tempo mas, faltava coragem UMA LINDA TATTO.

Carlotinha não tenho palavras para expressar o carinho e o amor da minha amizade por você!

Estou apaixonada pela minha tatto e por mim cada dia mais, como é bom se olhar no espelho e se apaixonar-se todo dia.

Agora vamos voltar com a nossa RA e Academia.

Um beijão e uma semana light.

Para ampliar clique na imagem

Minha Tatto!

40 kilos off!

Enfim,

2007-12-21T13:51:00.000-02:00

Chegou minhas tão sonhadas ferias. Vou dar um tempinho no blog e descansar, curtir minha família e volto com força total no dia 08/01/2008 mas, sem esquecer a RA!
Queria agradecer atenção e o carinho de todo mundo que sempre deixa recadinhos. Quero desejar um Feliz Natal e um 2008 com muita paz, felicidade e reeducação alimentar.

Beijos Light!
Volto em breve....

7 meses!

2007-12-17T13:04:00.000-02:00

Ufa! ...como não consigo me organizar nessa correria alimentação e academia comprometida.
Faz 3 semanas que não vou para academia, eu acho que não vou conseguir ir essa semana também agora só apos o natal. Sinto que meu corpo está pedindo, já voltei a subir a escada ofegante e meus braços voltando a ficar mais "geléia" do que estava.

Ontem fiz 7 meses de cirurgia como é bom se redescobrir e volta a si amar! Andei passando mal algumas vezes esse mês comi com pressa, ou sem prestar a devida atenção.

Vamos ao saldo do mês

Peso Inicial - 117 kg

Peso do mês anterior - 83 kg

Peso atual - 78,500 kg

Peso eliminado no mês - 4,500 kg

Total de peso eliminado até o momento - 38,500kg

Esse mês até agora foi o que menos perdi, mais nessa altura está ótimo assim vou fortalecendo minha musculatura para não ficar com o efeito "geléia"
Vivaaaaaaa sai da casa dos 80!

Depois volto com as fotos dos 7 meses.

Esse final de semana foi de alegria total... Como é bom ter amigos, como é bom celebrar a amizade! AMIGOS OBRIGADA POR VOCÊS EXISTIREM!!! AMO VOCÊS!
clique na imagem para ampliar

Ps. Eu estou escondidinha de blusa verde com filhota no colo!

Uma semana light para todas.

Um beijão especial

Vergonha!

2007-12-12T09:05:00.000-02:00

Não estou indo academia faz 15 dias e minhas idas ao banheiro não está nada bem. Essa semana não eliminei nada e ainda aumentei 300gr. Preciso me focar mais e me organizar!

Peso anterior - 80,100

Ganho de 300gr

PESO DA SEMANA - 80,400

AGORA UMA NOTICIA LEGAL!

Entrei em uma calça Jeans numero 44 , ela estava guardada a 2 anos.

Um Beijão

Ajuda!

2007-12-07T15:49:00.000-02:00

Fui me pesar novamente e realmente estou saindo da casa dos 80, não vejo a hora de me ver com 75 kilos.
Algum tempo estou querendo comprar uma balança. Alguém de vocês tem? o que acham? Qual a marca?, já vi tanta reclamação em blog sobre as mesmas. (ficarei grata com ajuda, please!)

O final de semana chegando que delicia, quero aproveitar e descansar um pouquinho.
Depois que emagreci sai do casulo e virei "baladeira" rs, tenho saído muito e aproveitado a vida, sábado tenho uma festinha surpresa!

Cansei de ficar sábado a noite em casa comendo pizza e tomando coca-cola, vamos correr que a vida passa rápido demais. Eu vivia para comer, que horror!

Um otimo final de semana LIGHT para todas

Não me canso de ver minhas fotos, será que sou louca? hehehe

Fui...

Surpresa!

2007-12-03T15:44:00.000-02:00

Ontem fui me pesar e tive uma surpresa...tchan! A balança deu 80,100 , achei estranho hoje vou me pesar de novo na academia (desencargo de consciência).

Sai feliz da vida da farmácia, falta 15 dia para fechar o meu circulo do mês e já eliminei 3 kilos. Feliz, Feliz!!! Esse mês estou viciada em fruta, será que foi isso?!

Sábado foi o casamento da minha irmã, como é bom você estar de bem com a vida e com o nosso corpo. Muitas pessoas não tinham me visto ainda, foi só elogios. A semana passada não fui nenhuma vez na academia, senti falta, mas com a correria do casamento não deu. Essa semana volto com força total, hoje tem JUMP!

Algumas fotinhos do casamento da minha irmã, que orgulho que tenho da minha filha. Entrou

com as alianças tão lindinha.

Clique na imagem para ampliar

Uma otima semana Light para todos

Quero descer!

2007-11-29T11:49:00.000-02:00

Estou na correria de final de ano, ainda mais que minha irmã se casa no sábado agora, correndo atrás de vestido e minha filhota vai ser daminha. Mas vamos que vamos!
Essa semana não consegui ir nenhum dia na academia, isso é muito ruim.
Queria já desejar um ótimo final de semana, segunda volto com um monte de novidade (peso, casamento).

Recebi esse texto via e-mail e ADOREI!

Quando me amei de verdade, compreendi que em qualquer circunstância, eu estava no lugar certo, na hora certa, no momento exato. E, então, pude relaxar. Hoje sei que isso tem nome... Auto-estima. Quando me amei de verdade, pude perceber que a minha angústia, meu sofrimento emocional, não passa de um sinal de que estou indo contra as minhas verdades. Hoje sei que isso é... Autenticidade. Quando me amei de verdade, parei de desejar que a minha vida fosse diferente e comecei a ver que tudo o que acontece contribui para o meu crescimento . Hoje chamo isso de... Amadurecimento. Quando me amei de verdade, comecei a perceber como é ofensivo tentar forçar alguma situação ou alguém apenas para realizar aquilo que desejo, mesmo sabendo que não é o momento ou a pessoa não está preparada, inclusive eu mesmo. Hoje sei que o nome disso é... Respeito. Quando me amei de verdade, comecei a me livrar de tudo que não fosse saudável ... Pessoas, tarefas, tudo e qualquer coisa que me pusesse para baixo. De início, minha razão chamou essa atitude de egoísmo. Hoje sei que se chama... Amor-próprio. Quando me amei de verdade, deixei de temer meu tempo livre e desisti de fazer grandes planos, abandonei os projetos megalômanos de futuro. Hoje faço o que acho certo, o que gosto, quando quero e no meu próprio ritmo. Hoje sei que isso é... Simplicidade. Quando me amei de verdade, desisti de querer ter sempre razão e, com isso, errei muito menos vezes. Descobri a... Humildade. Quando me amei de verdade, desisti de ficar revivendo o passado e de me preocupar com o futuro. Agora, me mantenho no presente, que é onde a vida acontece. Hoje vivo um dia de cada vez. Isso é... Plenitude. Quando me amei de verdade, percebi que a minha mente pode me atormentar e me decepcionar. Mas quando eu a coloco a serviço do meu coração, ela se torna uma grande e valiosa aliada. Isso é.... Saber viver!!! ''Não devemos ter medo dos confrontos... Até os planetas se chocam e do caos nascem as estrelas.'' Que a sua vida seja um constante aprendizado.

Beijooos

Hoje...

2007-11-22T13:01:00.000-02:00

Hoje eu estou...gripada, com uma moleza, vontade de comer varios chocolate, com dor na garganta e dor de cabeça.

Ai credo nada disso me pertence....

Hoje tenho a minha amada aula de aerobox preciso me animar!

Volto logo!

Beijos

Integral ou light?

Sempre ouvi dizer que os alimentos integrais são ótimos aliados da dieta. Porém, percebo que às vezes, os alimentos light têm menos calorias. Então, qual deve ser a minha opção?O alimento diet tem 25% menos calorias que o normal. Já na versão integral os grãos são digeridos mais lentamente, deixando você ter fome mais tarde. Mas tanto o light quanto o integral são boas opções.

Revista Quem - coluna Qualidade por Lucilia Diniz

6 meses!

2007-11-19T11:32:00.000-02:00

Minha vida mudou muito nesse tempo, minha auto-estima então esta nas nuvens. Já disse mais não me canso como é bom sentir o gostinho da auto-estima, como dou hoje valor para qualidade de vida agora, como vou feliz para academia, mesmo em dia de chuva!
Ainda tenho um longo caminho para percorrer, mais estou muito feliz! Reeducação alimentar sempre!

Vamos ao balanço dos 6 meses

Peso Inicial - 117kilos

Peso mês anterior - 88,600 kilos
Peso Atual - 83 kilos

Peso eliminado no mês - 5,600 kilos
Total de peso eliminado até o momento - 34 kilos off!

Sábado fui um casamento, muito legal...coloquei um cinta que apertou bem a barriga. O medico me liberou para fazer abdominal, agora lá vou eu!!!!

Fotinhos do casório de sábado!
Clique para ampliar

Uma otima semana LIGHT para todas... que chegue logo o feriado, para eu descansar dessa gripe!

Volto logo!

2007-11-16T15:03:00.000-02:00

Hoje faço 6 meses de recomeço!

Estou muuuuuito feliz, ontem foi aniversario de uma

AMIGA-IRMÃ M A R A VI L H O SA!

Me diverti muito e comi também..ai ai ai!!!

Cá, te amo hoje e sempre! Felicidades mil para ti.

A.M.I.G.A.S

Não tive tempo de me pesar, vou fazer isso amanhã e segunda volto com

o balanço dos 6 meses.

Um beijão e um otimo final de semana LIGHT!!!!!

Correndo...atrás do prejuizo!

2007-11-14T16:54:00.000-02:00

Minha vida anda uma correria louca!

Falando em correria ontem conquistei mais uma coisa, correr na esteira por 10 min seguidos em um velocidade legal. A 5 meses atrás não conseguia andar 10 minutos seguidos quem diria correr. Nem preciso dizer a felicidade que fiquei né?!

Um otimo feriado a todas...

S.O.S!!

2007-11-13T08:48:00.000-02:00

Comi muito nesse final de semana, ai que dor na consciência!

Essa semana vou pegar mais firme na academia.

Hoje vou ao medico, avaliação dos 5 meses de cirurgia.

Uma otima semana a todos!

Consegui!

2007-11-07T08:43:00.000-02:00

No dia 31/10 teve um circuito na academia, e novamente me inscrevi...Vocês lembram que no meu ultimo fiquei 20 minutos e não agüentei. Mas essa na quarta fui animada afinal já estou 3 meses na academia e consegui ir até o final e me diverti muito. Tudo bem que no outro dia não consegui ir para academia com muita dor, mas consegui completar todo circuito.

Nesse feriado fui em uma fazendinha em cotia levar minha filhota linda e lá pude ver como todo esse processo de emagrecimento me fez um bem danado. Foi trilha, sobe, desce, anda, corre, brinca, leva no colo...e o mais legal que estava com muita disposição e me diverti muito.

Algumas fotos do feriado

Para ampliar clique na imagem

Obrigada a todos pelo carinho de sempre nos comentarios, pode deixar que vou usar o vestido para sair!

Beijos

Vestido!

2007-11-05T14:19:00.000-02:00

Nossa que poeira aqui...

Tive alguns probleminhas mais, estou de volta!

Sempre amei vestido, acho lindo comprido, curto, colorido, branco, preto... mas devido meu corpitio (peso) nunca pude usar. Sempre ficava horrível ou não achava do meu tamanho...

Uma vez fui em uma loja especializada em roupas tamanho GGXG achei! Todo mundo tinha um vestido para usar, mas a gorda aqui não então, mesmo não achando ele lindo, comprei. Usei uma vez no aniversario da minha filha depois que vi o desastre das fotos nunca mais usei.

Ontem achei um vestido em promoção (nunca nenhuma roupa de promoção me entrava) mas entrou e adorei...Fiquei muito feliz!
Ainda não sei se terei coragem de sair na rua, mais para lavar o quintal esta ótimo né?! hehehe

Abaixo as fotos dos vestidos

Uma otima semana

e hoje tenho academia com força total!

Vivaaaaaaaaaa!

2007-10-29T11:44:00.000-02:00

Hoje não estou me agüentando de tanta felicidade!
Cada degrau de subo me sinto mais forte e feliz...
Ontem fui me pesar e para minha surpresa a balança deu 85,600.
As vezes fico um pouco desanimada agora que o processo e mais lento, mas quando eu paro para ver o resultado final, vejo que estou no caminho certo.

Balanço

Anterior - 117kg

Agora - 85,600kg

Perda total - 31,400kg

Tempo do processo - 5 meses e 13 dias

Uma fotinho que mostra o meu momento

Uma otima semana light e feliz para todos

Beijos corridos!

Sem novidade!

2007-10-23T08:47:00.000-02:00

Tenho relaxado um pouco com água, preciso ficar atenta. Taí uma coisa que sinto saudade antes da cirurgia e nesse calor virar um copão de água bem gelada de uma unica vez! Ai que delicia, agora preciso tomar em golinhos.

Minha vida esta assim:

Feliz, feliz, feliz, ansiosa, ansiosa, ansiosa, trabalho, trabalho, trabalho, academia, academia, quero chocolate, chocolate, chocolate. hehehe

" Você só vai mudar qdo estiver disposta a mudar, mexa-se!"

Um beijão e uma otima semana light .

Amanhã tem pesagem da semana

Atentendo a pedidos segue a montagem "perdinho"

Aerobox!

2007-10-19T08:40:00.000-02:00

Uma passadinha rápida!

Ontem enfim consegui chegar a tempo para aula de AEROBOX, simplesmente AMEI!
Peguei um transito, passei raiva e com 3 min para começar cheguei na academia.
Além da parte de luta, cada movimento você tem que gritar. Você descarrega todo o seu stress, e muito divertido além de perder bastante caloria. Eu indico! (parte chata, precisa ir com uns 3 sutiãs pq os bichinho pula muuito rs...)

Um Beijão
e UM ÓTIMO FINAL DE SEMANA LIGHT

Fotos dos 5 meses!

Clique para ampliar

5 meses!

2007-10-17T12:07:00.000-02:00

Terça-feira (dia 16) fez 5 meses que resolvi mudar meus hábitos, cuidar da minha saúde, e me amar.
Apesar desse mês eu não ter perdido como desejava, estou muito feliz!

E cada vez mais apaixonada por coisas saudáveis como salada, verduras, fibras, academia...e por mim. Cansei de reclamar.

Curiosidade: Nesses 5 meses ainda não coloquei nada de refrigerante na boca, nem falta estou sentido. Adorei!

Vamos aos resultados do mês:
Peso anterior – 91,800kg
Peso atual – 88,600kg
Perda no mês – 3,200kg

PERDA TOTAL ATÉ O MOMENTO - 28,400kg

Balanço Geral

Inicio - 117,500 kg

1º Mês - 105,000kg

2 º Mês - 100,300kg

3º Mês - 95,900kg

4 º Mês - 91,800kg
5º Mês – 88,600kg

Recadinhos:

Débora - adorei a cobrança, estava desanimada para escrever mais depois do seu recadinho me empolguei. Obrigada pela força.

Paty - amadaaaa, Parabéns! Desejo toda a felicidade do mundo para ti, você é uma vencedora! Fique sabendo que você é um estimulo para muito gente, sucesso sempre. Quem quiser conhecer a historia http://gastroplastia.zip.net/index.html

Com a correria que estou não deu para tirar fotos no dia 16, segue abaixo fotos desse mês.

Clique para ampliar

Um Beijão Light e muuuito feliz para todas.

Jaquei!

2007-10-15T16:53:00.000-02:00

Ainda bem que acabou o feriado!

Fui viajar para o interior me diverti muito e com direito a tias, primos, risadas, e muito comilança. Isso mesmo comi muito e de tudo.

Como no interior tem coisas gostosas?

Muita academia e dieta severa essa semana.

Agora vou correr atras do prejuizo!

Uma otima semana Light para todos

2007-10-11T14:00:00.000-03:00

Devido a correria aqui no serviço tenho quase sempre passado mal no meu almoço, acabo comendo com pressa e vomitando tudinho e depois fico com uma sensação ruim no estomago. Preciso de mais atenção essas refeições.

Terça faço 5 meses de cirurgia esse tempo esta voando, volto com o balanço do mês.

Ufa! Enfim chegou o feriado vou viajar, e curtir muito minha "pequeruxa".

Desejo um otimo feriado e final de semana light!

Beijos

Conquistas

2007-10-09T11:00:00.000-03:00

A minha qualidade de vida está maravilhosa! Ou melhor, agora eu tenho qualidade de vida... Antigamente não sabia nem o que era isto!
Tenho me sentido cada vez melhor. Ontem fui para academia e uma moça me parou no corredor para perguntar o que fiz para emagrecer, qual aula eu fazia etc... achei muito engraçado, afinal estou apenas a 2 meses na academia ela já reparou no meu emagrecimento. Adorei!

Fazia anos que não recebia elogios, já tinha me esquecido como isso faz bem.

Algumas conquistas:

Calça jeans “sem”strech (nossa fazia muito tempo não usava calça jeans ainda mais sem strech),

Já subo escada correndo,

Adoro correr com minha filha,

Faço aula de Step sem parar,

Gosto de me olhar no espelho,

Voltei a usar salto alto,

Hoje adoro Salada,

Amo me arrumar,

Comecei a passar creme no rosto,

Mais um final de semana pedalando no Parque, agora com amigos.

Clique na imagem para ampliar

QUERIA AGRADECER CADA RECADINHO RECEBIDO DO ULTIMO POST, MUUUITO

OBRIGADA PELOS ELOGIOS E CARINHO

Um beijão Light para todas

Antes e agora!

2007-10-04T14:12:00.000-03:00

Agora não fujo mais de flash, amo tirar foto.
Fiz um mural lado a lado como as fotos, elas mostram uma diferença bem legal!
Estou ficando muito feliz com os resultados. A proxima vou fazer do rosto.

Clique na imagem para ampliar!

Um beijão Light para todos!

Nossa que poeira esse cantinho!

2007-10-02T15:47:00.000-03:00

Devido alguns projetos profissionais vou me ausentar um pouquinho daqui e das visitas, mas prometo 2 ou 3 vezes na semana apareço.

Ontem fui a aula de Jump, cada vez me apaixono mais por essa aula e parei uma unica vez para beber água (parava a cada 5 min). Sai da casa dos 90...que alegria ainda e pouco mais estou com 89,450.

Hoje queria indicar um produto o hidratante Dove Summer Tone, estou usando a uma semana e já vi uma diferença bem legal , alguns anos atrás usei um desses hidratantes de bronzeamento instantâneo um horror fiquei toda manchada. Mas esse estou gostando bastante e não mancha, fica ai a dica!

"Dove Summer Tone é uma loção hidratante com agentes autobronzeadores. Pode ser aplicada diariamente em todo o corpo e está disponível em duas versões: uma para pele branca a morena clara e outra para pele morena clara a morena escura. O produto que garante um bronzeado gradual em 5 dias sem ressecar a pele permite à mulher controlar o tom de pele que deseja." Tirado do site http://www.dove.com.br/

Um beijão Light para todas

Fotinhos do Findi

Clique para ampliar

Putz!

2007-09-26T13:38:00.000-03:00

Sou novinha nessa blogsfera, não sei mexer direito em nada, me empolguei ontem e fui tentar mudar o layout e fiz uma melecona sem tamanho. Perdi todos os meus links e um monte de coisas (arquivos, fotos...) que tinha aqui. Que "melda"!
Agora vou levar um tempo para recuperar tudo que perdi em apenas um clique.

Com essa arrumação toda minha vi que dia 21 fez 3 meses que tenho blog e essa experiência tem sido ótima, tem me ajudado bastante eu também tenho ajudado também, recebo muito e-mail de pessoas querendo saber mais sobre a cirurgia muito legal, esse lance de troca de ajuda!
Nesses 3 meses foram mais de 1 mil visitas, uauuuuu!
Quero aproveitar e agradecer o carinho de todos, e os recadinhos sempre legais me divirto muito!
Viva esse mundo Virtual!!!!!

Ps1: Alguém sabe me informar como bloqueio o cursor (mouse) "direito" no blog (não deixar pegar as fotos e outras coisitas mais?) Ficarei muito agradecida!

Ps2: Meus cabelos continuam caindo, força na peruca e vamos que vamos, nessa reeducação alimentar.

Ps3: Minhas pelancas do braço estão saltando para todos os lados, tem vida própria essas bichinhas.

Ps4: Minha Nossa Senhora do Estaratrapo me de força...quero brigadeiro de panelaaaaaaa.

Um Beijão Light

Alguém anotou a placa?

2007-09-24T17:35:00.000-03:00

Parece que fui atropelada pelo caminhão, estou com uma gripe chata, dor pelo corpo e TPM.

No final de semana tive duas festinhas e fugi um pouco da reeducação mais tudo sobre controle, e me pesei ontem já não esperando nada muito positivo e adivinha? A balança deu 90,400.
Que alegria, estou quase saindo da casa dos 90 e o mais legal essa semana foi 1,400 para o ralo. Amei...

Hoje volta com força total para academia, sei que hoje e suor total com a aula de Jump.

Estou com a minha auto-estima nas nuvens, agora não fujo mais

de maquina fotografica.

Clique para ampliar

Uma otima semana light para todas

Ai, que delicia...

2007-09-21T11:45:00.001-03:00

Vicie...em carambola, todo dia fico com vontade de comer carambola rs... mudei muito meus habitos agora escolho coisas muito saudaveis, já que não consigo comer muito devido a cirurgia tudo que coloco para dentro penso antes se vale a pena eu ocupar o pequeno estomago, ontem fomos no Mc donald's, eu, Giulia e o meu Marido sabe o que comi? nada! fiquei só olhando e o mais legal sem vontade alguma, estava pensando no pão light com requijão e peito de peru que me esperava em casa! Sem reeducação alimentar não existe cirurgia, viu!

Ontem foi a 2º vez que faltei na academia, estou com muita dor de garganta e no corpo deve ser a gripe querendo bater na minha porta, aproveitei então que não fui na academia curti muito minha filha que esta cada dia esta mais linda, amo demais minha pequena.

Me segura, nesse final de semana tenho 2 festinhas, ai ai ai bolo, doces...rs

Um otimo final de semana light para todos

Saí pra lá....

2007-09-19T10:18:00.000-03:00

Hoje aconteceu uma coisa muito legal, troquei um pacote de batata Chips, por uma revista.

Nossa antes da cirurgia e a minha nova reeducação alimentar teria comido todinho o pacote de batata, ficaria me culpando por não ter comprado a revista ao inves de comida mais, sai da loja feliz com a compra da revista, nem liguei muito para o pacote que acabei deixando.

Nessa semana esta corrida demais, vou ficar mais ausente.

Um Beijão

"Feliz por inteiro
Quando está bem, você parece mais bonito, certo? Pois com uma técnica taoísta chamada "sorriso interior" você dá uma forcinha ao espelho. Feche os olhos, acalme a respiração e visualize um sorriso que começa nos pés, aos poucos se espalha por todo o corpo, até a ponta das orelhas. Sinta como se você inteiro estivesse sorrindo. Use a técnica sempre e todos ao seu redor vão notar a diferença, pode apostar.
Revista Quem - coluna Qualidade por Lucília Diniz "

4 meses, 124 dias

2007-09-17T10:24:00.000-03:00

Clique para ampliar (juro que não estou gravida nessas fotos hehehe)

Ontem fiz 4 meses de cirurgia, teve platô no meio do mês mais, estou muito feliz e confiante.
Adivinha aonde fui comemorar ? Pedalando no Parque Vila Lobos (SP) com direito a marido e filha, foi muito divertido.
Não sei como pude namorar por 10 anos com o meu marido (que sempre morou perto do parque) e nunca fazer um passeio desses mas, agora vamos recuperar o tempo perdido, outra coisa muito legal foi ver a felicidade da minha filha sem gastar nada ($$$).
No final foram apenas R$ 10,00 reais (aluguel das Bikes) e uma felicidade que não tem preço e muita dor na bunda rs...

Vamos ao saldos do 4 mês:

Peso Inicial - 117 kilos

Peso Atual - 91,800

Perda do Mês - 4,100

Perda total - 25,200

Queria ter perdido mais, devido academia que iniciei esse mês, mas acabou não sendo possível.

Vamos que vamos, hoje tenho aula de Jump, vixe queima tudooo!

Fotinhos do Parque Vila Lobos

Clique para ampliar

Uma Otima semana Light para todos

Pois é,

2007-09-14T10:39:00.000-03:00

Minha gente não consegui, não foi dessa vez. Foram apenas 20 minutos de corrida, não agüentei...mas não fui embora subi e fui fazer musculação e recuperar o fôlego.

Daqui 2 meses tento de novo.

Peguei em um site esse texto muito legal
" Sexta-feira, dia de mudar de vida!
Depois de trabalhar duro por cinco dias, espremer-se no metrô, parar horas no trânsito, todo mundo quer uma cerveja, um doce ... Mas o melhor que você pode fazer pelo seu corpo é encarar o regime na própria sexta, não engordar no fim de semana e sair dois dias antes da turma da segunda-feira!
Responda rápido: dieta combina com sexta-feira? Se você pensa que sim, parabéns! São raras as pessoas que raciocinam assim (todas magras,diga-se de passagem). Quase sempre eu escuto sonoros "nãos" como resposta. Então quando pergunto qual seria o dia mais adequado para começar a dieta, geralmente me apontam a segunda-feira. Afinal, trata-se do início de um novo ciclo de trabalho. Mas seria também o início de um novo ciclo de vida? Não.
É certo que toda segunda-feira exige muita disciplina, assim como as terças, quartas, quintas e até as sextas-feiras. Também é verdade que a disciplina é um dos ingredientes mais importantes para manter-se na linha, sempre em forma. Mas não basta ter disciplina se não houver "vontade de mudança". E ela sempre aparece na sexta-feira.Podem reparar.
Toda sexta-feira, por pior que esteja nossa agenda, sempre encontramos tempo para refletir sobre a vida. Ou, pelo menos, para pensar como vamos celebrar a vida no fim de semana. Refletir é pensar em chances. Triste é que, entre os primeiros programas sonhados para o fim da semana, destaca-se o de dormir até tarde no dia seguinte. "Atividade" que é seguida de uma série de programas passivos, do tipo cinema, barzinho, cabeleireiro, shopping, fofoca com as amigas e futebol para os homens (assistir, não jogar, que fique claro)"

Segue minhas novos fotinhos com antes e agora

Clique para ampliar

Um beijão e um otimo final de semana Light

Maratona, eu?!

2007-09-12T16:58:00.000-03:00

Estou tão animada com academia que ontem fui sozinha para a mesma, a principio pensei em desistir já, que minhas companheiras (mãe e irmã) não iriam mas, lá fui eu...!

Quinta -feira vai ter uma "Maratona Aerobia" e acreditem me escrevi...Jesus será que consigo ficar "3" horas direto, vai ver um desafio muito legal espero conseguir...depois conto como foi.

Novidadeeeee estou usando camisa numero 46 que felicidade!

Agora estou me aventurando a fazer Scrapbooking, segue alguns modelinhos...

Um beijão Light para todos

Segundona!

2007-09-10T09:28:00.000-03:00

Ô Final de semana bom demias...sol, família, sorvete, casa cheia, amigos, fotos, risadas, pizza, doce, aniversario, bolo, muitas fotos, brigadeiro...não nessa ordem, foi bom demias e abusei muito, então essa semana vou pegar pra valer RA e academia, hoje tenho Jump (essa aula e de matar) estou bem animada.

Um beijão e uma otima semana light para toda.

Feriado

2007-09-06T13:09:00.000-03:00

Um otimo feriado e final de semana para todas...

SALDO POSITIVO

2007-09-04T11:36:00.000-03:00

Eu queria agradecer cada recado recebido, cada gesto de carinho, cada e-mail muito obrigado pelo apoio de todas vcs! (essa Blog terapia faz um bem danado!)

Essa semana estou melhor, parei que me preocupar com a balança e vou fazer minha parte, reeducação alimentar e exercícios e resto é conseqüência.

Cada coisa no seu tempo, não e mesmo?!

Vamos aos resultados da semana
Perda da semana – 700gr

Peso atual - 93,300

A M I Z A D E

Esse mundo virtual e bom demais né?! Ontem me encontrei com AMIGAS que fiz pela internet, foram trocas de e-mails foi amor na primeira teclada mas, não demorou muito nos encontramos pessoalmente e, que hoje são mais que reais, sempre presente em momentos importantes da minha vida e nesses 4 anos de amizade o que eu quero diz e MUITO OBRIGADA!

Obrigada por vocês existirem!

Obrigada pelas risadas de ontem e de sempre!

Obrigada pelo carinho de sempre!

Obrigada por serem, simplesmente quem são! Amo vcs!!!
Fotinhos do nosso encontro ontem

Dani, Jamila, Nat e Euzinha

Clique na imagem para ampliar

Um beijão Light para todas!

Ai, que sede de animo!

2007-08-31T08:42:00.000-03:00

Hoje estou desanimada, ou melhor, mal acostumada. Estou a duas semanas ido a academia todos os dias, faço a parte aeróbica e musculação e nada me faz sair da casa dos 90, tenho perdido apenas gramas, quanto antes perdia kilos na semana. Minha alimentação esta sendo balanceada, não tenho comido doces...enfim não sei o que fazer!
Queria acordar magra!

Coloquei essa foto para me animar um pouco...

Careca, eu?!

2007-08-30T13:33:00.000-03:00

O que temia esta acontecendo, meus cabelos estão caindo mais que o normal, na minha ultima consulta o medico já tinha me alertado sobre isso, disse que a partir do terceiro mês isso poderia acontecer, aumentei minha dose de vitamina diaria, e o medico pediu para ingerir muita proteína.

Vamos ver se melhora, caso não melhore vou aderir a moda Britney Spears. (rsrs...)
Alguém tem alguma dica? Please?!

Estou indo direitinho na academia, todos os dias, estou gostando muito! Pena que a balança não esta mostrando isso. Estou bastante contente faço aula aeróbica e ainda musculação, e cansativo mas já estou me acostumando. Ontem fiz aula todinha de Step sem parar nenhuma vez.

Um beijo Light para todos

2007-08-27T11:11:00.000-03:00

Ontem na pesagem a balança deu 94 kilos zerados...Total até o momento 23kilos eliminados em 100 dias

Fiquei muito feliz! Faltam "apenas" 34 kilos para minha meta, ai que medaaaa!

Sexta fui para academia e fiz adivinhem fiz aula de "STEP", no aquecimento já pensava em desistir me doia tudo, meu coração parece que ia saltar pela boca, olhava no relogio e não passava a hora, minhas bochechas queimava, estava mais vermelha que pimentão...mas quando acabou (claro que depois de recuperado o folego + - 30 minutos depois), queria mais, adorei!

Cheguei em casa as 22 horas de sexta tão animada que fui lavar a roupa, arrumar a casa e lavar a louça etc.. fui dormir as 01:30 da matina com um animo total...

Hoje estou aqui contando as horas para ir a minha primeira aula de Aerobox...E muito "Dorflex" depois...

Um otima semana light para todos

Academia!

2007-08-24T09:15:00.001-03:00

Meu Deus o que é aquilo, pagar para sofre?!
Brincadeiras a parte e com "muita dor" rs... estou adorando ir pra academia, estou indo todos os dias animada eu em?!

Na verdade minha mãe e irmã estão ido comigo o legal e que uma anima a outra, essa semana inicie com a parte aeróbica, com isso veio a dor, essa semana passei com muita dor nas pernas, mas não desisti. Só espero na próxima semana não tenho mais dor.

Fui me pesar e mais 1 kilo saiu desse “pequeno” corpinho. Voltei a sorrir hehehe

As vezes me bate umas vontades, essa semana estou com muita vontade de comer chocolate, estou me segurando...Quero

Um otimo final de semana light para todos

Platô?!

2007-08-20T13:41:00.000-03:00

A semana passada inicie academia (fui todo os dias menos na sexta), estava ansiosa para pesagem que faço todo domingo, esperando a surpresa do peso.
Realmente tive uma surpresa NÃO PERDI UMA GRAMA, isso nunca aconteceu comigo...ai Nossa Senhora do Esparadrapo, feche essa minha bocona essa semana.
Conversando com as meninas do Grupo do Yahoo que participo sobre "GASTROPLASTIA", ela me acalmaram disse que é normal e isso tem um nome se chama "platô", que tem vezes que dura até 1 mês, e uma maneira do organismo se defender.
Estou com a minha alimentação bem balanceada e tudo light então e só esperar esse maldito Platô passar e seguir FIRME E FORTE....

Abaixo minhas fotinhos com 3 meses de cirurgia e 22kg off

Uma otima semana light para todos

Uma luta diaria, contra a balança!

2007-08-16T11:43:00.000-03:00

Hoje faz 90 dias (3 meses) do meu renascimento, estou muito feliz e confiante em todo meu processo de emagrecimento.

Estou aprendendo e vendo que todo o processo da cirurgia e a cirurgia em si e muito fácil, o mais difícil e o depois a nossa reeducação alimentar (nossa cabeça), a cirurgia não é mágica e o bisturi não é varinha de condão temos, que abri mão de muitas coisas.

Estou muito disposta e fazendo minha parte, me alimentando com coisas saudáveis e iniciei ACADEMIA (capitulo aparte depois escrevo mais).

As vezes tenho minhas angustias, minhas vontades loucas por chocolate, mas minha vontade de mudar fala mais alto.

Vamos aos saldos:
Mês - Peso eliminado
1º - 12 kg
2º - 5kg
3º - 5kg
Total - 22kg

Peso atual - 95,800kg

Um beijo

Recadinhos de Segunda!

2007-08-13T10:27:00.000-03:00

Na quinta me pesei e tchaaam - Estou com 96,200 ai que delicia, saldo até o momento
21 kilos a menos.
Hoje eu tenho medico então tudo pode mudar e para melhor. (balança oficial).
Amigos, desculpe minha ausência e que a semana passada foi corrida.

Esse final de semana para mim foi tudo muito light.

Hoje inico a ACADEMIA, estou contando os minutos, minhas pelancas agradece!

Amanhã eu volto com fotos do 90 dias e pesagem oficial.

UMA OTIMA SEMANA PARA TODOS

GERMANA - Meninaaaa, claro que lembro de vc...Como ia esquecer, sempre que assisto vale a pena ver de novo lembro...hehehe
E vc como esta? e sua filha? mande noticias...vou adorar vc me acompanhar e vamos que vamos nessa caminhada....

Hoje um dia muito feliz...

2007-08-08T12:26:00.000-03:00

Hoje e um dia muito feliz, e o dia em que meu bebezinho faz 2 aninhos
Como me orgulho demais da filha que tenho, ela tem tantas qualidades!

Quero desejar uma “piscina cheia de felicidade, sucesso, Boneca Polly, Barbie, bexiga, bolo de chocolate, pica-pau, Lazytown, HI-5....”

Obrigada Papai do Céu por esse presente!

Ps. Amanhã volto com novidades...aguardem hehehe

A felicidade é uma eterna busca?

2007-07-30T11:25:00.000-03:00

Todo mundo tem uma teoria sobre a busca ou aonde encontrar a Felicidade. Eu acho que a felicidade esta nos momentos que vivemos e sentimos prazer. É mais fácil perceber a felicidade quando já passou ou quando vai chegar do que percebê-la enquanto estamos vivendo... Os motivos podem ser tolos, simples: o telefonema da amiga que há tempo não ouvia, a nova receita que testei e foi um sucesso, os e-mails que recebo, comentários no blog, a visão do céu cheio de estrelas, um sorriso ou um abraço da minha filha, basta parar e refletir. Nessas horas sinto mais que prazer, sinto uma felicidade imensa.

Mas a vida também é feita de pequenas e grandes dores, de desamores, de momentos em que a sensação é ruim. Hoje percebo que cada momento precisa ser vivido e sentido. Não posso achar que a felicidade vem por decreto, só porque assim decidi ou porque por mim decidiram. É por deveres cumpridos, por amores consentidos, por sentimentos compartilhados, por objetivos batalhados que a felicidade se estabelece no coração.
A felicidade é diferente para cada um.

Final de semana
Não quero culpar o tempo e nem ninguém mais esse final de semana, eu relaxei TOTAL não andei, comi mais o que devia (beliscar) vou confessar comi feijoada (que vergonha). Essa semana vou correr atrás do prejuízo. Não posso ficar me dando esses "luxos" nos finais de semana, tenho muito caminho para percorrer ainda!

Uma Otima semana para todas!

e um beijo "quentinho de Chá Matte"

Vivaaaaaaaaaa!

2007-07-26T10:18:00.000-03:00

Estou radiante. Vamos as ultimas quentinhas (nossa q. frio e esse aqui em Sampa)

Fui ao medico hoje cedo e só recebi elogios, me segura. Meus exames estão ótimos, somente o de urina deu uma pequena alteração, ele pediu para eu aumentar quantidade de água consumida no dia que já resolve bem, logo eu que amo água...adorei!
A tão esperada balança “oficial” adivinha??? Deu 98,200. Com 70 dias 19kg a menos saldo muito positivo.

Me liberou para atividades físicas sem esforço abdominal. Agora já posso comer de tudo mas, dentro do meu limite. Pediu para voltar em 25/09 com 92 kg.
Voltei do medico rindo sozinha, olha que o caminho do medico x serviço e longo. O pessoal que me olhava deve me achar louca.

Um grande beijos com sabor de FELICIDADE

Feliz por inteiro
Quando está bem, você parece mais bonito, certo? Pois com uma técnica taoísta chamada "sorriso interior" você dá uma forcinha ao espelho. Feche os olhos, acalme a respiração e visualize um sorriso que começa nos pés, aos poucos se espalha por todo o corpo, até a ponta das orelhas. Sinta como se você inteiro estivesse sorrindo. Use a técnica sempre e todos ao seu redor vão notar a diferença, pode apostar.
Revista Quem - coluna Qualidade por Lucília Diniz

2 meses, 2 digitos!!!!

2007-07-23T13:21:00.000-03:00

Uma imagem vale mais do que mil palavras né????

Clique na imagem para ampliar
Tudo bem que foi apenas por 100 gramas, mas isso me deixou muito feliz!

Balanço dos 2 meses

Andei passando mal, em algumas refeições por comer rapido demais, preciso tomar mais cuidado

com isso. Alguns alimentos não me descem bem, outras vão que é uma belezura.

Meus cabelos começaram a cair, vou falar com o meu medico para aumentar minhas vitaminas.

Estou caminhando nos finais de semana, preciso da carta do medico para entrar na academia.

Um beijão a todas e uma otima semana....

Mais um degrau!

2007-07-19T09:08:00.000-03:00

Que horror tudo isso! Muito triste, só espero que caos aéreo se resolva de uma vez por todas.
E que Deus acalme e conforte o coração das pessoas que perderam entes queridos.

Voltando ao assunto....
Minhas banhas já tem vida própria, cada uma vai para o lado que quer (rs), mais estou muito feliz.

Acabei não indo ao medico, foi remarcado para quinta que vem, mas me pesei e estou um passinho dos dois dígitos ai que felicidade....essa semana perdi 800gramas. O mais legal foi que entrei em uma calça 48, nossa nem me lembro da ultima vez que usei esse numero.
Comi meu 1 primeiro pedaço de pizza depois da cirurgia, desceu bem levei uns 40 minutos para comer e sem a borda!

Um beijão

PS. Fiz um video sobre minha história...ficou muito legal! Dê uma olhada esta aqui ao lado, caso

não consigo segue o link abaixo.

http://br.youtube.com/watch?v=brNdPagnkGc

Devia ter...

2007-07-16T17:40:00.000-03:00

Gente comecei a receber comentários e estou adorando esta idéia de ter um blog.

Não é que vale a pena? Agradeço pelas mensagens de apoio.

Uma musica que gosto muito.

“ Devia ter amado mais
Ter chorado mais
Ter visto o sol nascer
Devia ter arriscado mais
E até errado mais
Ter feito o que eu queria fazer
Queria ter aceitado as pessoas como elas são
Cada um sabe a alegria e a dor que traz no coração

O acaso vai me proteger
Enquanto eu andar distraído
O acaso vai me proteger
Enquanto eu andar distraído

O acaso vai me proteger
Enquanto eu andar...

Devia ter complicado menos
Trabalhado menos
Ter visto o sol se pôr
Devia ter me importado menos
Com problemas pequenos
Ter morrido de amor
Queria ter aceitado a vida como ela é
A cada um cabe alegrias e a tristeza que vier

O acaso vai me proteger
Enquanto eu andar distraído
O acaso vai me proteger
Enquanto eu andar distraído
O acaso vai me proteger
Enquanto eu andar...

Devia ter complicado menos
Trabalhado menos
Ter visto o sol se pôr”

Amanhã tem pesagem "especial", vou ao medico.

Beijos e OTIMA SEMANA PARA TODOS

Um degrau de cada vez!

2007-07-13T14:51:00.001-03:00

OIIIIEEEE GENTIIIIIIIII (by Eli Correia da Casas das Alianças)

Sabe quando lembro que sou operada? Quando passo mal.

Passei 29 anos da minha vida comendo rápido e muita vezes e sem a mastigação necessária, e as vezes acabo esquecendo que agora alem do estomago pequeno tenho um anel nele e “pum” (coloquei o pum ao invés de batata, senão vcs iram dizer que eu só penso em comida hehehe voltando...) passo mal. Algum tempo estava com vontade de comer Quibe Assado minha Mãe (MARAVILHOSA) fez com o maior carinho, fui tão empolgada para comer que acho que levei 3 minutos para comer o que deveria ter levado 30 minutos, pronto! Passei mal e vomitei muito.

Depois fico me culpando por não ter prestado atenção na hora das minhas refeições e por isso que , preciso ficar mais atenta na hora das refeições e ir me acostumando com toda essa novidade.

Quero desejar UM ÓTIMO FINAL DE SEMANA para todas!

Vai uma 51 ai?

2007-07-12T12:19:00.000-03:00

O que uma boa pinga não faz hehehe
brincaderinha, vamos filosofar?

Eu acho que a Motivação e Auto-Estima andam juntas.

Hoje eu acredito que Auto-Estima é você ter consciência do meu valor pessoal, acreditar, respeitar e confiar em si mesma e a Motivação é você não abrir espaço para pensamentos de derrota, não se deixa desanimar pelo pessimismo, nem se influenciar pelo que os outros pensam.
Pois e, fazia tudo ao contrario, não tinha noção do meu valor e muito menos acreditava em mim, vivia com medo só de pensar o que as pessoas achavam de mim, deixei o meu peso me influenciar e fui cada dia mais para o fundo do poço e o engraçado e que culpava minha falta de auto-estima pela minha falta de motivação e vise e versa.

Não tinha animo para mais nada, queria viver o resta da minha vida sentada no meu sofá vendo TV , e comendo muuuito para o tempo passar mais rápido, não queria brincar com minha filha e muito menos namorar o meu marido. Cheguei aos meus 117 kilos e muito infeliz.

Mas agora finalmente consegui fazer essas duas danadinhas andarem lado a lado, minha auto-estima esta cada dia melhor e estou com muita motivação.

Calma gente, a cirurgia não fez e nem faz milagre, mas vi que a vida me deu uma chance e precisava dessa chance, tinha uma família que precisava muito de mim, e ai partir desse momento em tive consciência para decidir sobre o eu quero e o que não quer para minha vida. Não é fácil, mas é uma questão de decisão, de querer ou não estar bem.

Hoje eu tenho consciência do meu valor pessoal. Me sinto cada dia mais feliz!

Ame-se! Seja feliz! Arrume um amante! Um texto que recebi recentemente de uma amiga dizia que temos que ter um amante para sermos felizes, seja um amante-trabalho, um amante-estudo, um amante-filhos-para-cuidar, livros para ler, internet para bate-papo, um amante-esporte para praticar, quadros para pintar, ou mesmo um amante-parceiro que te respeite e que pode ser até o que você já tem, mas todos devemos nos ocupar com nossos amantes e ser feliz!

O que vcs acham?

Beijos

2007-07-10T11:58:00.000-03:00

A Primeira vez a gente nunca esqueçe!

Tive minha primeira experiência com o tal “DUMPING”* (para que não sabe abaixo tem a explicação) . Fiquei mal uns 15 minutos com muita fraqueza, náuseas e suando frio, nossa que sensação estranha, me lembrei da epoca em que tomava bola. Depois passou e comecei a me senti melhor e com uma diarréia que durou o restante do dia.

Isso foi bom para eu nunca mais colocar nada doce no meu estomago. Boa lição! Depois quando olhava para os doces me embrulhava o estomago.

Ontem devido ao feriado, acordei cedo e fui fazer minha primeira caminhada seria (que vergonha quase 2 meses depois ) de 1 hora de duração, me senti tão bem e olha que não tive muitas dores, vou repetir a "doce" digo a dose sempre.
Domingo fui me pesar e que alegriaaaaaaaa perdi mais 1 kilo, o saldo até o momento foi de
16 kilos. Estou quase saindo da casa dos 3 digitos.

DUMPING – E a passagem rápida do conteúdo gástrico, ou seja dos alimentos presentes no estomago, para o intestino, principalmente dos alimentos ricos em “açúcar”.
Os principais sintomas são náuseas, fraqueza, suor frio intenso, desmaios e diarréia após alimentação.

Fotos da minha boneca!

Clique na imagem para ampliar

Cada dia uma conquista!

2007-07-06T09:18:00.000-03:00

Eita jornada longa...Tô uma mocinha! Comendo de tudo, especialmente coisas saudáveis! É bem verdade que alguns alimentos descem com mais dificuldade (são poucos) e outros que escorregam, descem bem que é uma beleza! Acho até que estou comendo demais, socorrooooo hehehe

Acho engraçado como o meu paladar mudou. Estou gostando de coisas que nunca imaginei gostar , viciei em rúcula e outras coisas saudáveis. Se vc souber de algo bom para combater a flacidez além da malhação, me avise! Vale cremes, suplementos, vitaminas, etc

Amanhã me peso, cada grama perdida e comemorada, não estou perdendo como queria, mas o importante que estou perdendo com saúde e no tempo do meu organismo, estou muito bem e muito feliz, por tudo que venho conquistando, como é gostoso vestir uma roupa e sair feliz da vida.

Uma coisa é certa, tudo no final da certo, se ainda não deu é porque não chegou ao fim. Por isso, acredito no tempo.

Um otimo final de semana para todas

Um beijo no coração de cada uma de vocês

Vamos lá 1,2,3...não para!

2007-07-03T10:52:00.000-03:00

Obrigada pelo elogio de todas, me segura que estou flutuando! hehehe

Essa cirurgia realmente não faz milagres, o operado tem que fazer a parte dele, na reeducação alimentar, exercícios e todos os cuidados que qualquer pessoa tem que ter com a sua saúde.
Ontem tomei um susto na hora do banho. Meus braços estão ficando “pelancudos” , ainda não posso iniciar os exercícios somente depois de 3 meses de cirurgia, falta pouco mas preciso se mexer e também tomar vergonha na cara e me organizar melhor para fazer minhas caminhadas , isso não ajuda somente o meu emagrecimento, mas também a minha saúde...

Arrumação : No sábado fiz um rapa no meu quarta-roupa, sai vestindo um monte de roupas que nem lembrava que tinha, algumas me serviram, outras falta poucas e outras faltam muito tempo para eu entrar nelas novamente mas, elas que me aguardem .
Resistir às comidas gostosas é um terror. Mas o bom é quando vemos que valeu a pena o sacrifício.
Separei um saco grande de roupas que não quero mais, roupas que hoje já estão grandes ou aquelas que acabei comprando por falta de opção pois, eram as únicas que me serviam na época. Ai me senti tão bem!

OTIMA SEMANA PARA TODAS

40 dias

2007-06-28T16:37:00.000-03:00

Ontem fiz 40 dias da gastroplastia e muito feliz!
Tenho já roupa minha que esta ficando larga e outras que estavam guardadas a anos que me servem, parece bobeira mais fico muito feliz com essas pequenas conquistas.
40 dias e 15 kilos a menos

Clique na imagem para ampliar

Apaixone-se pela vida

2007-06-26T11:53:00.000-03:00

Hoje faz 40 dias que resolvi mudar minha vida,
Faz 40 dias que resolvi mudar minha alimentação.
Faz 40 dias que vi o quando minha família é importante para mim,
Faz 40 dias que estou apaixonada pela vida
Faz 40 dias que estou definitivamente apaixonada por mim.

Hoje faz 40 dias que operei e renasci!

Peguei esse texto de um blog, ele mostra o momento que estou vivendo:
Apaixone-se pela vida
“O verdadeiro sentido e a verdadeira motivação para a vida é a paixão.Estar apaixonada e me apaixonar a cada dia. Hoje eu afirmo com toda a certeza que ninguém deveria passar a vida sem ter uma grande paixão. E não estou falando só no sentido de relacionamentos. Ter uma paixão é ter algo ou alguém que alimente a vida, que traga esperança, que motive a lutar, que muitas vezes faça perder o juízo, mas que sempre traga prazer. É ter com que sonhar. Algo que motive a levantar dia após dia com o sorriso nos lábios e com o brilho no olhar. Algo que empolgue. É refletir em seus olhos e em suas ações emoção pelo que está realizando.
E a vida oferece tantas oportunidades. Pode ser uma música, um livro, uma viagem, uma criança, um alguém. O melhor nisso tudo é que podemos ter uma ou várias paixões, e elas podem mudar também. Hoje minha paixão é escrever, mas amanhã pode ser dançar e depois pode ser apenas ver o sorriso de alguém que quero bem.
Paixão se mistura com sonho. Sonho é algo que nos faz rir, chorar, fazer planos e nos emocionam até a alma. Paixão é sentir o coração disparar quando pensamos ou lembramos de algo. É ir dormir e acordar pensando nisso. É colocar tanta emoção naquilo que se faz, a ponto de inspirar outras pessoas.
Mas é difícil identificar uma verdadeira paixão. A maioria das pessoas faz por hobby, pois vivem em constante conflito entre razão e emoção. Mas um dia ela aparece, e não existe uma fórmula para fazer com que as coisas aconteçam, o importante é ir fazendo tudo com muita paixão e, de alguma forma, as coisas acabam acontecendo.
As pessoas que fazem sempre o que tem que ser feito, continuarão sempre no mesmo lugar. Mas as pessoas que fazem com paixão podem mudar o universo. “As maiores oportunidades da vida sempre escolhem a porta das pessoas apaixonadas pelo que fazem para ali entrarem e permanecerem” (Cesar Romão).
Apaixone-se pela vida e ela se apaixonará por você.”
(texto tirado de do Blog “Entrando em Cena”)

Então galera, vamos nos apaixonar pela vida.

Esse vídeo e muito lindo!
http://br.youtube.com/watch?v=mmRCCGFeb1c&mode=related&search=

Uma coisa que sempre levo comigo é

" Não importa o quanto você já andou no caminho errado,

Você pode remomeçar, sempre!"

Beijos a todos

Obrigada a todos pelo carinho de sempre comigo

Vivaaaaa São João, sô!

2007-06-25T12:21:00.000-03:00

Adorava essa época de festa de São João, na verdade não era bem as festas e sim as comidas típicas nessa época huuummm uma coisa mais gostosa que a outra, nem acredito que estou passando por essas festas sem comer se quer uma paçoquinha, mas estou adorando isso. A cada encarada no pé de moleque ou no bolo de fubá me sinto mais forte e confiante em mim mesma e acreditando que vou conseguir chegar longe.

Como me questionava antes de operar,"Hérika você jamais vai conseguir ficar os 30 primeiros dias somente com líquidos” e não é que consegui!
“Hérika vc terá apenas 34 dias de operação na época da Festa Juninas, e sem comilança não existe festa”

E não é que aprendi a ver essas festas não somente comidas, e sim muita diversão e alegria! Amei

Sábado fizemos uma festança na casa de amigos (Carilnha e Xandy) e tinha muito amigos queridos (AMO VCS TUDINHUUU) e muita comida gostava, passei por tudo sem sofrer!
Óia a cobraaaaaaa....

Momento Baba:
Olha que coisa mais linda minha filhota?!
Para ampliar a foto clique em cima

Enquete
Qual delícia de festa junina é irresistível para você?

Quentão
Vinho Quente
Bolo de Fubá
Pamonha
Pé-de-moleque
Paçoca
Milho verde
Cocada

Mãe? Eu tenho a melhor Mãe do mundo!

2007-06-22T08:36:00.000-03:00

Hoje é um dia muito feliz, tudo bem que acordei as 05hs da manhã para vir trabalhar tudo porque, hoje e rodizio do carro, sai ainda a noite de casa e um FDP (Sorry, Mãe do infeliz não tem culpa) ficou quase a marginal toda com o farol alto na minha cara. Ai que ódio!
Mas voltando, hoje é um dia muito feliz e aniversario de uma pessoa que amo muito MINHA QUERIDA MÃE!
Minha Mãe e daquelas que esta pronta sempre para me ajudar, ajudou no preparativos do meu casamento, me ajuda até hoje com a Giulia e também tem me ajudado muito na minha recuperação, tudo bem que de domingo ela faz um monte de doces e coisas gostosas que ainda n]ao posso comer, mas AMO muuuito essa mulher.
Minha Mãe e daquelas que não para um minuto, dá até ódio (e inveja hehehe)de ver o animo que ela, quando crescer quero ser igual ela.(rs)

MÃE PARABÉNS OBRIGADA POR TUDO QUE VC FEZ E FAZ POR MIM
TE AMO MUITO

Queria muito agradecer os recadinhos estou adorando, eu achei que somente eu, meu marido e meus pais iriam ler esse blog hehehe, mas pelo que vi tem muita gente legal que vai acompanhar a minha caminhada aos 60 kgs e os meus besterol que irei escrever.
Obrigada!
E um ÓTIMO FINDI A TODOS

A Primeira vez a gente nunca esqueçe!!!!

2007-06-21T17:32:00.001-03:00

E a minha primeira postagem e também o meu primeiro blog, posso dizer que estou nervosa. hehehe
Fiz minha tão sonhada cirurgia (digo tão sonhada pq levou 1 ano e 2 meses todo o processo) no dia 16/05/2007 as 07hs da manhã com o Dr. Sizenando, a cirurgia correu tudo bem, tive algumas dores nos 4 primeiros dias. Mas depois foi tudo bem, hoje estou com 1 mês e 5 dias e 13 kilos a menos, ah! Pesava 117 kilos hoje estou com 104, mas já sonhando com minha meta 60 kilos , (tenho 1,61 cm) sei que o caminho e longo mas não desisto fácil.

Minha fotinho de rosto com 24 dias! Logo mais posto outras fotos.

Abraços